吧主体重超标，尝试一下中医辟谷减重！
人狼大战吧
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逝旧★空SKY 楼主
记录一下减重过程！2018.11.02体重：91.52KG
2018年11月05日 10点11分 1
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.04第一天辟谷，早晨喝点水吃片姜，吃的地瓜，就喝温水3顿每顿饭220g左右不到半斤地瓜
称重89.7KG
2018年11月05日 10点11分 2
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.05第二天辟谷 早晨喝点水吃片姜，吃的土豆大量喝温水
体重掉到88.28KG
2018年11月05日 10点11分 3
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.06第三天辟谷 吃的南瓜🎃体重:87.84kg
2018年11月06日 01点11分 4
逝旧★空SKY
今天不太明显了[呵呵]
2018年11月06日 01点11分
逝旧★空SKY
明天改吃茄子
2018年11月06日 01点11分
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逝旧★空SKY 楼主
2018年11月06日 10点11分 5
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.07第四天辟谷 吃的生茄子🎃体重:86.05kg
2018年11月07日 07点11分 6
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.08第五天辟谷 吃的地瓜🎃爬山 体重:83.8kg
2018年11月08日 10点11分 7
逝旧★空SKY
今天爬山有点累，明天吃水果
2018年11月08日 10点11分
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.09第六天辟谷 吃的香蕉 体重:83kg
2018年11月09日 10点11分 8
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.10第七天辟谷 吃的苹果 体重:82.7 周末没怎么运动！
2018年11月11日 06点11分 9
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逝旧★空SKY 楼主
2018年11月11日 06点11分 10
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.11第八天辟谷 吃的茄子体重:82.35kg
2018年11月11日 06点11分 11
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.12第九天辟谷 吃的葡萄 体重:82.kg
2018年11月13日 23点11分 12
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.13第十天辟谷 吃的芒果 体重:81.35kg
2018年11月13日 23点11分 13
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.14第十一天辟谷 吃的苹果 体重:80.45kg
2018年11月13日 23点11分 14
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逝旧★空SKY 楼主
2018.11.15第十二天辟谷 吃的猕猴桃 体重:80.1kg
2018年11月15日 08点11分 15
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