总是戒色不彻底，每个月又两次破戒，看了黄，有老婆，保持一月4次房事。

一个月2次房事差不多

没有正气是戒不掉邪淫的 戒色核心是行善 行善生正气 正气积累充足心瘾去除 自然就不会迷恋色情 甚至觉得恶心 心正了 就戒除了 靠毅力强戒过程非常痛苦 因为心里面还是渴望邪淫 这样根本就戒不掉

加油自己，

想恢复身体，可以跟妻子沟通。

看H的危害
a，接触黄色信息比自己刻意sy更容易发生，前者只要输入网站就可以看到，后者必须是在自己受到强大诱惑的情况下才能发生。
b，接触黄色信息更容易上瘾，sy后往往心情非常低落。而上H网站后心里不会那么难受，如果过后不破戒，反而觉得自己定力强，于是为下一次上黄网提供了心理上的条件。
c，上H网站的最终归宿往往是破戒，如果上黄色网站上瘾，那么必然导致破戒！
d，戒除黄网比戒除sy更难，就如同戒除意淫比戒sy更难一样，意淫发展的最后结果就是sy，而黄网可以让意淫在短时间内无比强大。
e，上H网站和导致的意淫让生殖系统长期充血，之后再sy往往时间要么比较短，要么sy后很累，比正常情况下的sy累很多。

看黄必破，