人生第一个半马，多谢跑友们的鼓励，祝贺我吧！
跑步吧
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十字真爱 楼主
人生第一个半马，多谢跑友们的鼓励，祝贺我吧！[haha][胜利]
2018年10月30日 00点10分 1
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第一个半马跑完后感触很深吧
2018年10月30日 00点10分 3
十字真爱
是的，很激动，我刻服了我自己，
2018年10月30日 01点10分
level 13
雨宴紫-
2018年10月30日 01点10分 4
level 11
十字真爱 楼主
谢谢
2018年10月30日 01点10分 5
level 7
beardl2007
要是美女这个成绩很好了 。帅哥的话进步空间就很大了！[吐舌]
2018年10月30日 01点10分 6
十字真爱
你说的对，第一次能跑完就不错了[哈哈]
2018年10月30日 04点10分
level 13
勿渲染ººº
没什么想说的，就想水贴
2018年10月30日 01点10分 7
十字真爱
好的
2018年10月30日 04点10分
level 7
爱倒翁_
哈哈哈，比我快20分钟呢[阴险][阴险]
2018年10月30日 01点10分 8
十字真爱
你也不错
2018年10月30日 04点10分
level 7
liuzyaif
还没勇气尝试，怕撑不住
2018年10月30日 06点10分 11
十字真爱
平时跑多少？我是从10公里直接半马
2018年10月30日 07点10分
liuzyaif
平时一般10公里，最远就是13多点，下个目标是15，然后才是半马。
2018年10月30日 12点10分
十字真爱
应该每问题的，无非就是时间长一点
2018年10月30日 12点10分
level 11
十字真爱 楼主
平时跑多少？我是从10公里直接半马
2018年10月30日 07点10分 12
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Tianma1475
厉害厉害
2018年10月30日 13点10分 13
十字真爱
配速慢了点
2018年10月30日 13点10分
Tianma1475
@十字真爱 能够坚持下来就是不简单
2018年10月30日 14点10分
level 13
酆都斗帝
恭喜，这几天我也准备跑半马，平时都是最长十几公里
2018年10月30日 14点10分 14
十字真爱
应该没问题的，不刻意配速随心跑
2018年10月31日 00点10分
level 11
夜引刀
等你习惯了。跑个半马就跟吃顿饭一样了
2018年11月24日 09点11分 17
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