他们说跑步不益于养生，那还有什么有助于恢复的运动方式吗 - 戒色吧 - RAT

他们说跑步不益于养生，那还有什么有助于恢复的运动方式吗

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fonmx 楼主

他们说跑步不益于养生，那还有什么有助于恢复的运动方式吗

2018年10月27日 10点10分 1

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慢跑不出大汗对身体的恢复很好特别是对黑眼圈，别的方式有打坐站桩养生功法

2018年10月27日 10点10分 2

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跑步不行就散步

2018年10月27日 11点10分 4

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🍁风不会停息

身体虚去乱跑几步就容易出大汗，大汗伤阳，身体虚先多散散步。在慢跑

2018年10月27日 11点10分 5

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