小麦粉蛋白质18%，为啥增肌没听说过多吃小麦粉做的食物的？ - 健身吧 - RAT

小麦粉蛋白质18%，为啥增肌没听说过多吃小麦粉做的食物的？

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世纪忏悔楼主

小麦粉蛋白质18%，为啥增肌没听说过多吃小麦粉做的食物的？

2018年10月23日 15点10分 1

level 6

我姓韩但不性寒

老铁小麦粉就是面啊你能光吃面吗再说了它是植物蛋白。

2018年10月23日 15点10分 2

level 11

健身小子🍗

碳水更高啊，主要看比例，

2018年10月23日 16点10分 3

level 10

植物蛋白没啥用吸收率低 18%太少了

2018年10月23日 23点10分 10

level 7

💯大呲花💯

2020年02月14日 06点02分 13

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