level 2
大家好！初高中的时候力量不足投篮养成了一些坏习惯，现如今投篮时这个姿势，请问要怎么纠正？
2018年10月23日 11点10分
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练啊，我初中刚开始投篮使用女子抱胸式，然后到了高中的时候，把姿势调整了过来。
2018年10月24日 01点10分
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我想知道，为啥我心里记住是屈膝上跳时，同时举球，可是自己做的时候老是先举再跳，而且头偏得厉害，这是为啥呢
2018年10月24日 01点10分
@大小天螃蟹 我刚才看你发的视频了，你的发力有些不对
2018年10月24日 04点10分
@大小天螃蟹 可以先练站桩投篮，不屈膝，先调整你的发力点，多看看视频就明白了
2018年10月24日 04点10分
level 11
如果头偏的厉害，可能是你的主视眼和投球手不在同一侧，可以从起始的投篮动作着手。而且，投篮准备动作时，肘关节不要外括。下肢力量和腰背力量对投篮很重要，自己多投去感知这些发力点。投篮中有感觉了一定记下来，有问题多找视频来看，可以用手机拍下来进行纠正对比。所以，只有用心加时间，才能更快进步
2018年10月26日 03点10分
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