身体状态并不是很健康，同时这个时代食品污染各种严峻，在听过巴夏的这个相关视频以后，我决定当当小白猫，去亲身实践一下。网上关于这方面的经历记录很少，有的，也只是很简短总结性的描述，周期性的记录没看到，借鉴性不够。于是本猫想，既然吃都吃了，不妨偶尔写写日记，给大家留留抓，给个参考。此段先镇镇楼。

先说说吃的是啥。之前为了找纯vc跟msm，特意跑了趟香港。结果找遍了好几条街，什么屈臣氏，万宁，还有其他各种药妆店，都没找到纯的msm，vc倒是买了一瓶，但是着实没有纯百分百的，只是含量高而已。于是回来便在淘宝上买了高纯vc粉跟高纯msm粉。 用量是一天三次，每次是2克+2克。ps，我觉得我是需要大剂量的人。所以一开始就是这个量。早起空腹，中午饭后，晚上饭后，服用。

在写这个帖子的时候，其实已经服用了有8天了，之前已经有做了一些日常记录，所以，下面会把那些记录一楼一楼贴出来。

2018.10.13日开始msm+vc，中午第一次2➕2的量，混着兑水喝。那味道真是酸爽～苦混着酸。没一会就开始放屁。放了有一会，没其他不良反应。晚上又喝了一次，正在体会中～

服用msm+vc第二天开始长豆了，在鼻孔边上。还是每次2➕2的用量。用后不管白天黑夜，做梦的梦境感觉特别清楚。

4号风寒重感冒，到今天14号终于圆满康复了。期间没吃任何药物，除了多喝水以及这两天吃的msm➕vc。这两天屁确实多了一些，不知道是否排毒反应。还有，这几天晚上基本都是只吃水果跟一些坚果。

服用msm➕vc4天以来，每天的排便基本都是平时罕见的金黄色，属于非常健康的那种。是平常很少见的。不过这个也跟我最近几天的饮食习惯偏清淡也有关系。这些天日常饮水量也比平时要多一些。

服用msm➕vc8天以来，除了有一天可能是因为吃了四川的麻辣肠的原因导致第二天拉肚子外，其他时间排便正常。在这期间，个人感觉会比较自觉的多喝水。一个是意识里面知道喝水有助于排毒和身体疗愈，二是身体本能的需要。然后，饮食方面，对肉类的欲望越来越淡，反之，对新鲜的蔬果越来越有需求。肤色方面，感觉面部变得更有光泽了一些。手指的月牙，今天仔细检查了一次，原来左手中指几乎看不见的地方，现在已经冒出了一些白白的月色。这个为了防止是个人错觉，后续会跟进观察。目前左手小指、无名指与右手小指没有月牙，其他都有。除了双脚大拇指有，其他脚趾头都没有。在此记录，待后续观察变化。惭愧的是，最近几天没有保证规律的作息。今天开始会保证11点前就寝。

支持楼主。

谢谢分享

今天是服用的第九天。因为昨天是周末，睡到中午才起床的。所以昨天就服用了2次药。不知道具体是什么原因，早上起来头有一些晕，前两天也有一些着凉，但不排除药物的原因。细想起来，周末这两天饮水量严重不足，一天都不够1升。我想这个是很大原因。排毒本身就是依靠水的，药量大，水量也要跟进才行。想想前面这么多天，都没有什么不舒服，应该是跟饮水量相应增大有关。但也不排除药量过大。今天打算药量减半，增大饮水量来看看情况。

昨天下午到今天，加大饮水量和减半药量以后，目前没有其他不适。

第十一天，有新发现。有如下几点：
1、原本有轻微的过敏性鼻炎，就是午睡起床都会打两个喷嚏。最近连续几天发现，没有再打喷嚏的现象了；
2、头发掉得比以往少了！！！虽然本猫不是脱发群体，但是以往洗头的时候都会抓到 一小把，现在起码少了一半，即使用些力气扯也扯不下来多少，这是目前非常开心的发现；
3、运动对于排毒有重要帮助。昨天去运动了两小时，回来发现全身舒畅，比之前的那些天都精神。所以服用期间，建议大家多多运动，帮助排毒代谢。

到今天已经连续服用23天啦。自从上次说的有些头晕后就已经减少药量到每天各2克。其他的不说。有一点可以验证了。那就是，本猫的小月牙真的长出来了。因为，这回左手的无名指跟小指也有啦。上面第八天的时候，这俩小指是没有的。不过右手小指还没有。这回上个图，纪念一下，和mark一下。

持续关注