背部训练，
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健身与猛犬💯
楼主
2018年10月17日 05点10分
1
level 10
健身与猛犬💯
楼主
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2018年10月17日 09点10分
2
level 6
9527🍺🍺🍺
我开始去健身房一个月了，怎么把腹部和腰部的肉减下呢，怎么把胸和胳膊，背部练起来？
2018年10月19日 08点10分
3
lkk巧克力
减脂靠有氧，练胸用卧推上斜夹胸推胸，练背引体向上划船高位下拉，胳膊就二头三头
2018年10月19日 08点10分
1
