蛙泳新萌一位，教练说正常人是怕水，我是恐惧水！
蛙泳吧
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酒肉方丈 楼主


2018年10月10日 02点10分 1
level 1
酒肉方丈 楼主
第一节课一个半小时 我终于敢于在水里把脚离地趴在水面上了~
现在去游泳管快10次了 我每次下水之前还要做心里建设
不过我相信我一定会把蛙泳游的很好的
虽然现在游的还没有老太太快~
2018年10月10日 03点10分 2
慢悠游
你真有意思。怎么也是个男人。迟早会超过老太太速度。多练蛙腿，注意流线型，两腿最后夹紧，不要留下空隙。
2018年10月13日 05点10分
酒肉方丈
@慢悠游 越年纪大胆子越小~
2018年10月15日 05点10分
level 6
丹江水暖
10节课到这样很不错了, 收腿时双膝,应该不超过肩宽,夹水结束时双脚没有并拢,否则速度还可以快很多。
2018年10月10日 09点10分 3
酒肉方丈
谢谢指导~
2018年10月11日 03点10分
丹江水暖
@酒肉方丈 不客气
2018年10月11日 06点10分
level 6
一心一溢一直走
蹬完腿要夹水，夹水要快，这样才能产生推进力
2018年10月11日 05点10分 4
level 6
一心一溢一直走
游泳的顺序应该是伸手低头蹬腿，抱完水手快速伸直，头往下低，腿是慢收快蹬，然后快速夹腿。你是伸手和蹬腿同时了
2018年10月11日 05点10分 5
酒肉方丈
多谢指教[哈哈]~
2018年10月12日 08点10分
level 2
彩虹蛋糕♬
同手同脚 ，不对哦，我也是才学会 , 不过是抬头蛙，比普通的难度大
2018年10月14日 12点10分 7
level 8
贝乐幸福🍀
只有蹬没有夹，前进动力就不足，而且还没勾脚
2018年10月21日 13点10分 8
level 4
东海龙王泳具😁
主要问题是节奏 你几乎是手脚同时动作 抵消了一部分推进力 还有就是腿的动作没到位 没有夹水的动作 动作做全 学会划行 你就离成功不远了
2018年10月23日 15点10分 9
level 13
竾汻沵芣信3
脚踢完并拢啊
2018年12月07日 18点12分 10
level 1
rcn1234567
我也超害怕，学了两节，都特别害怕。怎么办
2018年12月18日 23点12分 11
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