level 10
吧务
level 16
哦哦，我回去试试。。那频率快的时候也是短暂停顿吗，是不是无形中游慢了。。还有吧主我现在正常游进时划臂35多点，冲起来差不多40，注意划臂也要32左右，这个怎么改进，你帮忙看看我前几天发的视频，大致就游那样
2018年10月02日 10点10分
还想提高应该那方面会比较快点，我这两个月是50包干一段时间以后，感觉游不动了就搞500 1000长距离游，这两天都游的500的，9分09 8分55（这次是逼着自己全程三划一吸）
2018年10月02日 10点10分
@qfchen1234 你的目标是什么？
2018年10月02日 11点10分
还有就是咱们的动作是否标准了呢？
2018年10月02日 11点10分