没法工作，一直治不好后悔莫及，我学POPPIN HIPHOP的 ， 我不是想说消极的东西，只想告诉 你们保重身体，特别膝盖，去医院开了药一直好不了，心情差到极点只想睡

所以我现在和我的学生说，跳舞不要砸膝盖。每次他们一碰膝盖，我就用棍子敲他们。
因为以前有朋友也因为膝盖的问题导致很多后遗症。所以这点很重视。
bboy更是如此，我觉得如果一个舞蹈，他的东西会伤身体，那么这个东西就不属于舞蹈，
属于自残行为，有时候一些炸的东西，确实炸，但是不推荐。
有的东西危险，但是有技巧，不会受伤，
有的东西危险，是真的危险，这类真的不要乱碰。
身体是第一，年轻人恢复力快，但是四十几岁，什么病都会复发。

好像是有那么个道理，能详细说说什么动作比较伤身体吗

我的腰伤的已经好几关节错位 反正就是腰伤很严重 一直在治疗

热身运动一定要做到位 鞋子请一定要穿舒服的 特别累的时候不要练powermove 保护好自己才会有明天

我也有伤，很年轻就得了腰椎间盘突出症、膝盖滑膜炎、小腿骨水肿。可以说一身伤。
但是
再多失望，也不要绝望。。。
不管什么时候，不到最后一刻，都不会放弃我的梦想。

腰伤过的人就说一句身体有些地方伤了很麻烦