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qfchen1234
楼主
跳绳群新人报道，请多多关照！！！！
抱着侥幸心理搜索，真的有跳绳群，好开心！！！
现在平均每分钟120-130，一次跳600个（头100个是双脚跳），注意1分钟，这个节奏跳3-4组（有点无聊，坚持不下去了），主要是现在都是交替跳，双脚跳怎么会这么累，单脚跳好轻松，大家跳有这种情况吗？？？
2018年09月30日 01点09分
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抱着侥幸心理搜索，真的有跳绳群，好开心！！！
现在平均每分钟120-130，一次跳600个（头100个是双脚跳），注意1分钟，这个节奏跳3-4组（有点无聊，坚持不下去了），主要是现在都是交替跳，双脚跳怎么会这么累，单脚跳好轻松，大家跳有这种情况吗？？？
