历史总是那么相似，翻看了一下以前的帖子，13年也是在国庆节左右开始寻找盟友让自己坚持，那时真的是开了个帖子助了自己完成了目标，那时是从初始100.4到87斤完全破了目标了，现在经历了5年我也到30初的年纪也结了婚生了小孩，没生前我很有自信自己生完可以靠运动恢复身材，但是事实是残酷的，16年生的小孩，生完月子做完120斤我的妈呀，但是小孩吃奶没办法，后面慢慢自己瘦到105左右，想说断奶再减慢慢的发现体质已经没办法跟年轻的时候比了，而且完全自己带小孩，小孩还过敏体质老是生病简直累惨我但是体重也瘦不下去，中间也断断续续跳过几次很经常被小孩的问题打断就坚持不下去，也算自己毅力不够，但是这次我很想坚持，因为再不瘦我都没勇气出去了，以前的漂亮衣服穿不了，朋友也不想聚，聚了几次都被打击得不行说我胖太多，这次希望可以找几个伙伴一起锻炼，一起完成目标
如果想一起的我可以制作表格大家一起跳起来
要加入的我只要求你有决心要减肥了再过来，三分钟热度真的不要过来，谢谢
要加入的报名规格
姓名：啊娇也
身高：153
初始体重：51.7
跳操时间：6天（9月25开始）
目标体重：46
贴一下13年做过的最后一张表格，那时破目标了

如果愿意一起的就贴下报名数据，再跟着每天来打卡吧，我会根据情况看需要统计数据不

第一次打下昨天的卡吧
9.29 早上郑多燕哑铃操一套，小红帽10分钟（小孩吵就停了没跳完小红帽）
晚上郑多燕小红帽一套，keep马甲线完成做了5分钟吧又是没完成小孩拉肚子给她洗澡）

自己单独带小孩只能说挤出时间做吧，我会坚持的

小个子小基数是会减得慢一点，因为不能太节食会更慢一点，但是实践证明比较不会反弹，反正我13年那时平均一个月瘦2斤吧

每周一报一次体重吧，我都是早晨起床空腹下称为准

居然没人，现在跳操的变那么少了，

打卡贴
9月30号
运动第6天
早上：哑铃操一套➕小红帽20分钟➕拉伸
晚上：小红帽一套➕拉伸
（晚上带小孩出去玩了，晚上在外面吃的饭点了爱吃的田鸡，为了不浪费吃了蛮多，晚上回来很晚了也尽量做了一套运动，出去小孩玩我基本站着走来走去陪玩三小时，你办法吃多了只能尽量消耗了希望明天上称不要多了这几天就白跳了）

好无聊现在居然找不到人一起跳，但是我还是会记录自己的，希望自己可以再次完成目标

我想瘦肚子。但我剖产的，当初刀口没缝好，垫上操不行，也不能直接练腹肌。还不知道跳什么合适

我报名！

楼主还在吗