1年多前摔了一跤，当时膝盖就弯了。拍了MRII说后交叉断了，左右两边撕裂，前交叉没什么问题。
去了华山医院，建议手术，去了6院建议保守观察。（上海）
躺了2个月后护具支持下开始慢慢康复，半年后可以步行，膝盖会有刺痛。
之后一直锻炼，包括靠墙蹲，踏台阶等方式，肌肉开始恢复，现在恢复到比右腿80%的力量。
现在一年多后，平时平地走路问题不大，2-3公里没问题；站立1小时没问题（地铁）；爬楼梯80层没问题；全部蹲地上，膝盖也没刺痛感。有时候膝盖会有酸软的感觉，感觉膝盖还是松的，悬空摇摆会晃动。
不知道是应该继续锻炼下去，提高肌肉力量，还是动手术。
据说动手术一样会松弛，所以很纠结。

其实我很想跑一次马拉松，之前一直在积极准备，已经一个月跑量200公里，最长一次30公里。
摔了一跤后，人胖了40斤，高血压高血脂都出来了。
现在看看自己体型，很伤心。
如果手术能保证恢复，可以跑马拉松，我是愿意做的。

前几天看医生，医生说，后交叉韧带会自己长好的。断了都能粘住，重新长，不知道真假。
但我脚踝韧带也松，通过游泳自由泳打水，现在脚踝就很好。

能自己长好的事基本不可能，我的医生告诉我我后叉没全断还有一点连在一起，最多是时间长了疤痕粘连在一起了，一用力又会撕开，所以说激烈的运动没戏了，我术后瘦了10多斤，你倒还胖了哈，自己考虑吧，经过长时间的保守对自己生活没有影响的话就可以考虑不做了，一年去做个磁共振，膝关节里半月板和其它没什么影响就好了

回复 7797晴天 :康复折磨人，这个到是因人而异，年轻体质好的，康复屈膝走路两个月就差不多了，体质差的年龄大就差很多，我现在屈膝不行只能60度，下地就更不用说了，膝盖肿的厉害估计要回医院消肿，只能拄拐不负重下地走一下，大腿萎缩严重，我要是二个月搞不好就去康复中心了，说来去就是又花时间又花钱，现在只能往前走了，康复不好我准备去万鼎哈，广告万鼎做的好。

断了不做还是有影响吧 医生说我二十多以后还得运动就要做

18年12月份后插韧带撕脱骨折，保守治疗，现在行走自由，可以深蹲、上下楼梯都没问题，能小炮，偶尔膝关节酸痛。

楼主现在情况如何

楼主保守躺两个月是打石膏还是戴的支具？

现在跑步呢？

可否加个微信，我跟你的情况差不多

后交叉韧带止点骨折端移位程度小伴韧带撕裂保守还是手术医学尚未达到统一，但你这个断裂是必须手术的