一年没有打后手，昨天拍的重拳训练，大级别轻喷，我打57
拳击吧
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level 11
默罕默德泰森2 楼主


2018年09月28日 06点09分 1
level 11
默罕默德泰森2 楼主
顶
2018年09月28日 08点09分 2
我越霸主拓麻
没力量，我年轻时也是57公斤.可以打出非常重的拳。你这姿势不对，打拳要舒展自然才会有很好的效果。我记得后手在测试拳头力量的机器上显示213，前手一般190---197。
2018年10月06日 09点10分
我越霸主拓麻
@我越霸主拓麻 不用刻意追求力量，力量不是全部。
2018年10月06日 09点10分
level 11
重庆💯振华保安
[真棒]
2018年09月28日 13点09分 4
level 5
严格执行规则😄
右手转的太早,有预先动做,拳快击中沙袋时再转
2018年09月28日 14点09分 6
level 5
HUREYTGDYT
其实这吧里没几个真正会的
2018年09月29日 03点09分 7
默罕默德泰森2
这个我知道，我水这个贴吧5年了，各种大神，哈哈哈哈
2018年09月29日 08点09分
level 9
德芙小土狼
不是学拳击的吧
2018年09月29日 05点09分 8
默罕默德泰森2
跆拳道
2018年09月29日 08点09分
level 9
贴吧用户_0bE8NAZ
为什么你每次后手，身体总要不自觉的打哆嗦[喷]
2018年09月29日 21点09分 9
默罕默德泰森2
因为差点射了……
2018年09月30日 02点09分
贴吧用户_0bE8NAZ
@默罕默德泰森2 还是太紧[阴险]
2018年09月30日 02点09分
快手阿七111
应该是习惯性的一种身体的调整，重心、松紧、间架等，调整到最舒服的状态，打出重拳。不知道楼主能不能随意一拳就能打出这种效果，如果可以的话就厉害了
2018年09月30日 05点09分
默罕默德泰森2
@快手阿七111 如果我能那样，我还来玩贴吧[阴险][阴险]
2018年09月30日 06点09分
level 6
肥醜油痘汗禿宅
這種拳頭是用推的
2018年09月30日 03点09分 10
默罕默德泰森2
嗯，我是挖坑的
2018年09月30日 04点09分
肥醜油痘汗禿宅
@默罕默德泰森2 沒說不對，只是物理上來說這樣沒辦法完全轉移力量
2018年09月30日 06点09分
肥醜油痘汗禿宅
@肥醜油痘汗禿宅 感覺你打法比較像泰拳
2018年09月30日 06点09分
level 13
没血的那个
这沙袋如果上下填的一样硬那就厉害了
2018年09月30日 03点09分 11
level 10
bigvurtne
你一业余爱好者报上你的体重有什么意义，现实体重又等于比赛体重
2018年09月30日 07点09分 12
默罕默德泰森2
呵呵，我报体重和你有什么关系？
2018年09月30日 09点09分
level 11
牛肉哥阿瓦雷兹
第一拳不错，另外两拳没打好。
2018年09月30日 08点09分 13
level 7
梦入神机58
开肘，拳方向不对，1太高了，2偏离中线
2018年09月30日 09点09分 14
宾客530
开肘`和力量分散`在视频上那是不可能的。你认真看好他的站架和滑步后手上冲拳就知道细节了。重心在调低点，注意旋臂的角度以及锁臂出拳的前提要与腰跨配合在自然协调点力量效果会更加充足。我个人是习惯站斜架打后手摆拳的。
2018年09月30日 11点09分
默罕默德泰森2
@宾客530 好的，谢谢
2018年09月30日 13点09分
level 9
青鸟5188
朋友平时正常体重多少
2018年09月30日 10点09分 15
默罕默德泰森2
63上下这样子
2018年09月30日 10点09分
宾客530
@默罕默德泰森2 63在上两公斤去打次中量级别的对抗训练对你有好处。
2018年09月30日 13点09分
宾客530
@默罕默德泰森2 :这两公斤的区别最好要安排在下肢部分的专项训练上:负重静力支撑性训练和以爆发力的:最大值深蹲。
2018年09月30日 13点09分
默罕默德泰森2
@宾客530 好的，谢谢兄弟
2018年09月30日 14点09分
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