师兄们，刚刚破戒了，戒了大半年，最近两月状态很不好，老控制不
戒色吧
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level 9
OZD无所谓 楼主
师兄们，刚刚破戒了，戒了大半年，最近两月状态很不好，老控制不住，这个月破两次了，感觉破了之后没有之前那么多的懊悔，对戒色文章也免疫了，一到20天左右就欲望特别强，然后一定破，戒为良药也一直看，感觉变成戒油子了。
2018年09月28日 06点09分 1
level 13
渴望蓝天◎
破戒了就好好忏悔反省总结失败经验教训加强短板！重新发大决心戒除邪淫！加油！切记不可自暴自弃连续破戒！
2018年09月28日 06点09分 2
OZD无所谓
恩，每次都是，很少连续破戒，但戒的天数就那们多
2018年09月28日 06点09分
level 9
1%-
不要自暴自弃啊，拿出你当时戒掉的勇气和决心，好好坚持下去，反思哪里不足
2018年09月28日 06点09分 3
OZD无所谓
恩
2018年09月28日 06点09分
level 9
OZD无所谓 楼主
这两月比较频繁，控制不住自己，我是**
2018年09月28日 06点09分 4
吧务
level 15
夏つ空
20天左右是欲望高峰期，这是一个怪圈，在这个时期一定要保持警惕，做好断念准备，学习戒色文章不能懈怠！加油！
2018年09月28日 06点09分 5
OZD无所谓
对戒色文章感觉免疫力
2018年09月28日 06点09分
夏つ空
@OZD无所谓 学习方法不对，要做笔记，做笔记就是一个沙里淘金的过程，把好的戒色句子记在笔记本上，尝试记忆，转变成你的戒色意识！一定要每天学习每天复习！把学习戒色知识变成习惯！加油！
2018年09月28日 06点09分
OZD无所谓
@夏つ空 好的
2018年09月28日 06点09分
level 9
OZD无所谓 楼主
前面还可以
2018年09月28日 06点09分 6
level 13
心向往之，行则必至
光看没什么用，我以前也是看了很多文章，结果还是破戒，后来才明白要用综合对治，光靠一两个方法是不行的。
2018年09月28日 06点09分 9
OZD无所谓
可以加个微信，详细说说吗？13609191355
2018年09月28日 06点09分
心向往之，行则必至
@OZD无所谓 加了
2018年09月28日 07点09分
OZD无所谓
@心向往之，行则必至 没有啊，你重新试一下，或者我加你
2018年09月28日 12点09分
心向往之，行则必至
@OZD无所谓 加了啊，你是不是叫刘备
2018年09月28日 13点09分
level 12
戒色劫817
加油(ง •̀_•́)ง
2018年09月28日 06点09分 11
OZD无所谓
加油
2018年09月28日 07点09分
level 13
誉流风
说明你还是有什么短板没有解决，戒色文章还是得读，但得真正读进去，悠悠范范自然不行，每天学习之后，晚上要反思，今天自己学到了什么，有没有什么进步，加油
2018年09月28日 07点09分 17
OZD无所谓
可能身体恢复了，破戒一次感觉不到
2018年09月28日 09点09分
level 8
乌拉拉大魔法-
破戒之后要进行反思总结，日常加强对戒色文章的观看，坚持实行下去就会有很大的改善。
2018年09月28日 08点09分 18
level 9
、此心光明
我知道一个绝对可以帮你的方法
2018年09月28日 08点09分 19
OZD无所谓
可以说一下吗
2018年09月28日 09点09分
、此心光明
@OZD无所谓 我在新发的帖子里分享了
2018年09月28日 10点09分
level 11
戒为良药🌿🍄
楼主，最大的感受是撸后空虚，很自责。多关心家人和身边的朋友，不要掉入淫坑。本人创建了一个戒色群，群里都是在和心魔对抗的戒友，有兴趣的朋友可以加一下，大家一起加油！wx
15190207367
2018年09月28日 09点09分 20
level 12
贴吧用户_Q77536P
身体恢复了，欲望也会跟着变大，会有一个欲望高峰期，所以平时多注意化解欲望，不要让欲望堆积，自然就容易控制了，方法很多，适度运动，培养新的爱好，转移一下注意力，特别是，多来贴吧帮助鼓励别人，用所学的戒色知识认真回答每个问题，至少上百字，不要敷衍，生正气，可以有效的化解欲望，每天力行，戒起来容易很多。另外，尽量避免擦边球，断意淫要快。
希望对你有所帮助，加油。
2018年09月28日 09点09分 21
level 8
Up曌空😁
加油，坚持下去。
2018年09月28日 09点09分 23
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