抗衰老食谱 - 健康人生吧

level 4

抗衰老食谱 1、每天吃一种海产品 2、每周吃一次动物肝脏 3、每周吃1~2次牛肉 4、每周吃1--2次豆类 5、每天至少吃一种系列蔬菜胡萝卜、洋葱、葱、菠菜、甘蓝、芹菜、韭菜、香菇、鲜芦笋等 6、每天至少喝一杯菜汁或者果汁 7、每天至少喝4杯水

2005年10月31日 13点10分 1