练功心德，不定期记录，以此接励自己

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练功心德，不定期记录，以此接励自己

2018年09月16日 08点09分 1

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今天2018年9月16号，从今开始我要把自己练功心德记下来，希望与广大气功爱好者相互切搓，为健康而努力加油

2018年09月16日 09点09分 2

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今天早上只做几次吞津，因在旅游，深呼吸也做时间不长

2018年09月16日 09点09分 3

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早上练深呼吸40分钟

2018年09月17日 00点09分 4