请问下练顶膝后膝盖很痛 跑步都跑不了 这种情况下还能继续练吗
泰拳吧
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level 4
不午睡会噶 楼主
请问下练顶膝后膝盖很痛 跑步都跑不了 这种情况下还能继续练吗 还是要休整一段时间直到膝盖不疼再去练？
2018年09月12日 01点09分 1
level 11
峰峰大魔王
按常识自己决定，最好去看下医生
2018年09月12日 02点09分 2
level 11
南宫云襄º
建议去医院，去年我以为坚持坚持就好，最终磨缺了半月板[呵呵]
2018年09月12日 04点09分 3
level 9
誓死取紫带😈
我觉得是肌肉力量不够，训练量太大，养好了在练，半月板受伤不是闹着玩的，我半月板受伤瘸了2个月
2018年09月12日 09点09分 4
level 7
院长骨头嘴炮3c17dd
我髌骨软化4年多了，现在已经恢复8，9成吧
2018年09月13日 00点09分 5
level 7
Erica牛
那说明顶的位置不对，正常顶也用不到髌骨。肯定要暂停。如果超过一礼拜还在疼去医院拍片吧。别跑步了先
2018年09月13日 08点09分 6
不午睡会噶
好的
2018年09月14日 09点09分
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