宝宝晚上连续睡眼可达6个小时。这时可开始训练宝宝建立健康的睡眠常规。给宝宝建立规律的睡眠和喂养习惯的方法,记录宝宝一周的垂眠和喂奶情况,你就知道宝宝的规律了。当宝宝表现为发脾气、揉按眼睛时,表示他疲劳了,想要睡觉,这时你可以将宝宝放在床上让他自己入睡。宝宝应当培养不含奶头入睡的习惯,如果宝宝喂奶时入睡了,你应将宝宝叫醒,在他醒时放到床上让他自己入睡,这样做是培养宝宝吃睡分离的习惯。如果宝宝经常晚上醒,妈妈可以先不喂奶试着安慰一下宝宝。如果妈妈需要喂奶,爸爸可以在一旁给予安慰。