怎么加强颈部肌肉啊
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 1
贴吧用户_0t1NGCR
楼主
得了颈椎病，医生说要加强颈部肌肉，有没有什么能用哑铃练颈部肌肉的啊？或者说能锻炼的，俯卧撑？
2018年09月06日 08点09分
1
level 15
不将就🍦
很多练背的动作都能锻炼到那方面。
2018年09月06日 09点09分
3
level 12
剑始虎
去买一个拳馆那种像个帽子一样有条带子可以挂哑铃片的东西不知道正式名称叫什么
2018年09月06日 10点09分
4
1
