大佬些，练托马斯有一个星期了,感觉这几天没有什么进步
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level 6
哥要购物88 楼主


2018年09月03日 12点09分 1
level 2
扭了个腰
你是不是被摔怕了？ 看你都不敢用力扫腿 要放开点
2018年09月03日 13点09分 2
哥要购物88
这样啊，哈哈，晚上去试下
2018年09月03日 22点09分
level 8
妖尾灬纳兹丶▫
送腰，你腹部收进去了。
2018年09月03日 14点09分 3
哥要购物88
大佬，送腰是什么意思[乖]
2018年09月03日 22点09分
妖尾灬纳兹丶▫
@哥要购物88 你的腰收进去了，怎么会甩得出呢。
2018年09月04日 01点09分
哥要购物88
回复 妖尾灬纳兹丶▫ ：甩的时候是要把腹肌一样顶起来吗
2018年09月04日 02点09分
妖尾灬纳兹丶▫
@哥要购物88 把腰挺出去，先做好第一圈
2018年09月04日 02点09分
level 8
bboy小骚😨
兄弟你这..
2018年09月03日 16点09分 4
level 7
我的猫叫阿赫😾
先把右腿踢好在往下走吧
2018年09月05日 05点09分 5
level 4
我张大柯
兄 dei。我看到您的评论过来的。您这是没有扫腿,托马斯扫腿送腰。这是关键
2018年09月05日 05点09分 6
哥要购物88
腰部感觉也是用不上劲[泪]
2018年09月08日 14点09分
level 6
多喝热水本人
扫的腿直起来扫，刚学建议穿长裤贴地面扫过去
2018年09月05日 14点09分 7
level 10
混球一个😜
先贴地扫把腿打开，即使摔也要把腿打开。
2018年09月07日 06点09分 8
哥要购物88
不知道是不是左手力气不够，一直撑不起来
2018年09月08日 14点09分
level 6
爱生活爱CC😜
扫腿呀
2018年09月08日 06点09分 9
level 1
摩尔摩托托
我不会托马斯，不过我觉得你韧带好像没达到要求。
2018年09月08日 11点09分 10
level 7
贴吧用户_01ZaMMX
厉害
2018年09月09日 08点09分 11
level 3
life天空的梦
你这起势都不对
2018年09月09日 10点09分 12
哥要购物88
是挺没力量的
2018年09月09日 11点09分
level 1
暖笙丶7
起势 送腰 手 都有问题
2018年09月23日 08点09分 13
哥要购物88
不知道是不是手部力量不够
2018年09月23日 11点09分
哥要购物88
现在练了一段时间的倒立，靠墙的话到一分钟，力量算合格吗
2018年09月23日 11点09分
level 6
義氣锄头
哥们别急，小扫腿开始练起
2018年09月28日 17点09分 16
哥要购物88
小扫腿是[疑问]
2018年09月29日 21点09分
level 13
幻想zl小已♂
慢慢来吧，什么都没有，像楼上说的，先扫腿练好
2018年09月28日 19点09分 17
幻想zl小已♂
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2018年09月29日 18点09分
哥要购物88
回复 幻想zling :好，加了[吐舌]
2018年09月29日 21点09分
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