level 1
我是完全新手，没练过的，现在想学散打，有哪些教程比较好？每天练多久合适呢？大概练多久和一般人相比会有比较明显的优势呢？
2018年09月01日 14点09分
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level 9
搏击馆学去，网上学没什么用。你要是学生或者上班族，周一到周五学2个小时，一
年下
来就有成果。
2018年09月01日 14点09分
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level 11
不要去学啊！累不说，成天到晚做体能，跑步一小时十公里是基本，还要练抗击打，拉韧带，苦啊！
你说不练这些，那你跟一般人就没什么区别，最多技术动作好些，遇到皮糙肉厚的还是跪
2018年09月02日 03点09分
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