钙是骨骼坚实的重要成分，决定着生命质量。
我们从科技层面了解一下钙的作用：
1.钙能激活人体近千种酶。
人体是个最为庞大的生物学反映场，任何生物，活动都是在酶的催化作用下才能进行，这些酶就像没有充电的电池，不能发挥作用；
2、钙是人体内重要的无机成分，是人体内含量最多的元素之一。钙在体内含量仅次于碳、氢、氧、氮、位居第五位；
3、没有钙肌肉不能收缩；
4、没有钙心脏不易跳动；
5、没有钙消化系统不能蠕动；
6、没有钙消化液也不能分泌；