为了治疗多年滑精，我要在这记录扎马步的记录贴，百日筑基！！！
马步吧
全部回复
仅看楼主
level 6
孤城城孤 楼主
为了治疗多年滑精，我要在这记录扎马步的记录贴，百日筑基！！！
2018年08月29日 11点08分 1
level 6
孤城城孤 楼主
今日扎马步一次一分钟多点就不行了！！加油[真棒]
2018年08月29日 11点08分 2
level 4
8and1livescat
加油(ง •̀_•́)ง
2018年08月30日 09点08分 3
level 6
孤城城孤 楼主
今天总时长12分钟吧，身体虚，站不到一分钟就不行了，但是站完感觉身体很舒服！！！明天继续加油！！！[真棒][真棒][真棒]
2018年08月30日 13点08分 4
孤城城孤
坚持1天
2018年08月30日 13点08分
level 6
孤城城孤 楼主
今天扎马步20分钟吧，继续保持！！
2018年08月31日 13点08分 5
孤城城孤
2天
2018年08月31日 13点08分
level 6
孤城城孤 楼主
今天扎马步22分钟吧，继续保持！！
2018年09月01日 13点09分 6
孤城城孤
3天
2018年09月01日 13点09分
level 6
热血江湖源码
起跳高度，每天30分钟。
坚持不了，也可以再高点。
2018年09月01日 14点09分 7
孤城城孤
今天30分钟
2018年09月02日 14点09分
level 6
孤城城孤 楼主
今天扎马步30分钟，继续保持！！
2018年09月02日 14点09分 8
孤城城孤
4天
2018年09月02日 14点09分
level 6
孤城城孤 楼主
累计30分钟。
2018年09月03日 14点09分 9
孤城城孤
5天
2018年09月03日 14点09分
level 6
孤城城孤 楼主
累计30分钟。
2018年09月04日 13点09分 10
孤城城孤
6天
2018年09月04日 13点09分
level 6
孤城城孤 楼主
累计30分钟
2018年09月05日 14点09分 11
孤城城孤
7天
2018年09月05日 14点09分
level 6
孤城城孤 楼主
累计30分钟
2018年09月06日 13点09分 12
孤城城孤
8天
2018年09月06日 13点09分
level 6
孤城城孤 楼主
累计30分钟
2018年09月07日 13点09分 13
孤城城孤
9天
2018年09月07日 13点09分
level 6
孤城城孤 楼主
累计30分钟
2018年09月08日 13点09分 14
孤城城孤
10
2018年09月08日 13点09分
level 6
孤城城孤 楼主
累计30分钟
2018年09月09日 13点09分 15
孤城城孤
11
2018年09月09日 13点09分
1 2 3 4 尾页