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是风把我的汗呐热呐又吹回体内了，导致嗓子都红肿起泡了，那怎么办？吃清温解表？可又不发烧呀
2018年08月28日 07点08分
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秋天易得口腔溃疡，多食富含维生素B2的食物，如香菇、紫菜、番茄、豆芽、豆角、豌豆、油菜等。秋冬是进补的大好季节，因为入秋之后，人体对食物的吸收率会逐渐增高。但像羊肉狗肉在入秋之初还是要少食，因为秋初炎热未完全退尽，过食大热食物羊肉、狗肉不利于健康。
2020年09月07日 11点09分
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经常吃能促进血液循环的食物。活血化瘀能扩张血管，改善健康养生血液粘度，有助于维持耳朵小血管的正常微循环。木耳、韭菜、红酒养生食疗、黄酒等。可以经常食用。养养生食疗成喝牛奶的习惯。牛奶含有几乎所有已知的维生素，包括维生素A、维食疗生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
2020年10月14日 05点10分
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【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜；2.花生-能防皮肤病；3.核桃-可秀甲；4.大枣-预防坏血病；5.奶酪-固齿；6.无花果-促进血液循环；7.南瓜子和开心果-健脑；8.奶糖-润肤；9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发；11.巧克力-怡情；12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C。
2020年10月16日 08点10分
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