自己摸索着学每次45分钟每次总游程1000米左右已经一个多月

level 9

客官不可以♤ 楼主

自己摸索着学每次45分钟每次总游程1000米左右已经一个多月了但是感觉进步好慢好灰心

2018年08月27日 16点08分 1

level 13

自由泳这方面你想游的速度快一点，差的其实不是你的频率，是效率，水感提升一点你就快一点，主要体现在你手的有效行程

2018年08月27日 16点08分 2

level 7

游泳是段锻炼身体，要慢慢来，不要心急，不要练得太猛了。是青年人还是老年人，还是少年，要请个教练指导一下，不要练伤了!

2018年08月30日 03点08分 3

level 8

root2236

别着急才1个月而已。游泳需要时间与量的积累。慢慢会升级的。

2018年08月30日 05点08分 4

谢谢有时候感觉差有时候感觉好，总体而言还是进步了。

2018年08月30日 11点08分

root2236

进步肯定会有的。只要坚持住。

2018年08月31日 01点08分