睡觉起来脖子僵硬疼肩痛有办法吗？
颈椎病吧
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level 2
guolisen 楼主
睡觉起来脖子僵硬疼肩痛有办法吗？
本人程序员，颈椎复直，一直颈椎不好，最大问题，每天晚上睡觉起来，脖子肩膀，都僵硬疼，大夫说，侧卧，枕头高度要保证脖子床面平行，我试了好多枕头，高的低的，软的硬的，效果都不太好，早上起来多少都有点僵硬，要到中午才能活动开，赶上阴天可能更僵硬一点，请问大家有什么好办法吗？谢谢！
2018年08月27日 01点08分 1
level 3
曾涛121314
亲，颈椎病您可以试试臻菲筋骨冷敷凝胶哦
2018年08月27日 02点08分 2
level 8
☞左☜推拿整骨
睡觉前热敷一下，20-30分钟，外加功能锻炼，试试看
2018年08月27日 11点08分 3
level 4
晓H辉
选择合适的方法直接，每天晚上睡觉前按摩颈椎20分钟，不要枕高头，白天颈椎一个动作不要超过半小时
2018年08月28日 02点08分 4
level 1
醐漉儿💦
护颈仪了解下
2018年09月04日 08点09分 5
level 12
贴吧用户_0W99XKy
找个好的正骨师很容易治好
2018年09月06日 09点09分 6
guolisen
您这个观点不同意，颈椎对人很重要的，必须去正规的大医院，江湖医生吹牛一个比一个强，但你要是愿意把身家性命交给他，那有点虎了
2018年10月01日 07点10分
level 7
被咯去有可能
好枕头，锻炼身体，没其他办法，治疗手段只能帮助恢复，
2018年09月06日 10点09分 7
level 5
qiongqiong琼12
你好，你的缓解了没有？能加你，指导下吗
2018年09月28日 07点09分 8
level 1
小霸王游戏机🎓
护颈仪了解一下
2018年10月01日 09点10分 11
level 5
老中医治腰突😄
那是寒气大引起的，老中医狗皮膏药一个疗程就好了
2018年10月01日 12点10分 13
level 5
老中医治腰突😄
老中医微信号a
13821123449
2018年10月01日 12点10分 14
level 5
老四海🌚
贫道可治
2018年10月01日 12点10分 15
level 4
以善为美😄
加薇信m12162829s告诉你方法
2018年10月01日 14点10分 16
level 1
sdacfrf777
有办法，但要先了解你的情况，你加我微信
18179534374
，了解了你的情况，详细告诉你怎么治疗。
2018年10月01日 14点10分 17
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