今天下雨，继续慢动作拍一个。腰伤复发，完全僵硬没扭动
蝶泳吧
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level 9
ussthua 楼主


2018年08月25日 14点08分 1
level 9
ussthua 楼主
估计泡水里太久，腰椎间盘突出又隐隐作痛，发不出力的感觉，凑合看吧[泪]右手比左手高一点，不知道怎么改
2018年08月25日 14点08分 2
level 13
渔歌🎄
慢动作…看起来挺不错！
今天野游，二十分钟自由泳横渡凤凰湖后又游到附近小岛，蝶泳划臂120+，休息了两次，有点累了！
2018年08月26日 02点08分 3
ussthua
你太厉害了，我对自然水域有恐惧[泪]
2018年08月26日 05点08分
渔歌🎄
@ussthua 习惯就好了[呵呵]
2018年08月26日 08点08分
level 10
arnorld
蝶泳会伤腰不?
2018年10月15日 02点10分 4
ussthua
任何运动过度都会伤腰。但慢速蝶泳还是问题不大，原本有腰伤的，。咨询医生比较靠谱。我是打球导致得到腰突，游泳对恢复和缓解腰伤很有帮助
2018年10月15日 03点10分
level 10
arnorld
謝谢
2018年10月15日 07点10分 5
level 8
bryan_chenws
水下动作看不到，入水动作很漂亮
2018年10月15日 22点10分 6
ussthua
其实是水下动作不太对，发力时机也略不对，发力过早。身体没参与波浪
2018年10月16日 00点10分
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