日常周四打卡
跑步吧
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DoDoDo😘
楼主
今天状态有点好，越跑越舒服，差点又跑10公里，还好克制了一下，不然又要休息几天
2018年08月23日 12点08分
1
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DoDoDo😘
楼主
上次跑了十公里，白天膝盖走路有点难受，吓的我现在跑一休一了
2018年08月23日 12点08分
2
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DoDoDo😘
楼主
感觉还是要循环渐进，加一公里巩固一下，不能状态好就孬了
2018年08月23日 12点08分
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