NSCA心得分享~今天刚过
nsca吧
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仅看楼主
level 7
今天刚刚过了nsca-cpt算是给这两个多月的学习一个交代了。心得
一,书籍:
①我是中文和英文原版对照这看的,中文版都翻译十年了,所以英文的教材更新了很多参数和标准 对照看以新的为准。
②解剖学图谱至少得有一本,让你知道每个肌肉的起止点,功能,对于进一步理解健身很有帮助。比如说骨盆前倾是哪些肌肉紧张或薄弱引起的~有了解剖知识你就很容易知道是为什么了。
③考试这两本书基本就够了,但如果是学习的话是肯定不够的,书中的训练技巧基本都是非常书面的,如果你有一定健身基础可以说没啥卵用。推荐力量训练基础,施瓦辛格训练全书,在加本健身动作的解剖书。 能让你有更近一步的了解~为什么要这么做。
二,流程
考试虽然只考四大部分,下面贴图。但其实还是有运动科学,和特殊客户的部分加入进去了。我是每个章节都看了,第一遍通看,划些重点,第二遍看的时候就要整理笔记了,好记性不如烂笔头嘛,在这期间解剖书也要看,对于涉及动作技巧章节的理解很有帮助。你会知道这些动作都是建立在肌肉的功能之上。
三,刷题
刷题无疑是很有必要的 可以检查你的知识点掌握程度,加上前面整理的笔记。过了这一步基本只要认真了百分百能过了。
四,纯手打,需要资料的可以联系我啊,有偿,毕竟也是我自己花钱买来的。还有其他问题可以跟帖我也会回复的~
2018年08月20日 12点08分 1
level 2
厉害👍
2018年08月21日 06点08分 2
[吐舌][吐舌]
2018年08月21日 12点08分
level 7
有问题的可以更贴,不一定要买资料哈哈。
2018年08月22日 06点08分 3
level 6
楼主你是先看的两遍书做完题再去报名考试的吗?
2018年08月23日 01点08分 4
我是报了名开始看的。报了名收到通知差不多20几天。收到通知还有4个月授权期,一般来说时间是够了。
2018年08月24日 05点08分
@丶露珠湿沙壁1 你微信多少加你向你请教一下~顺便买题[呵呵]
2018年08月27日 16点08分
楼主可以加你微信吗?
2020年04月03日 10点04分
level 1
你是初学者考这个还是有基础考这个
2018年08月23日 06点08分 5
我大学学的计算机,考前健身一年多,理科生有生物化学基础。对运动科学有些部分看起可能容易些。 没有基础也可以 只要认真看书 ,考试授权期有四个月,一般来说够了
2018年08月24日 05点08分
level 1
我想买题
2018年08月23日 07点08分 6
可以私我
2018年08月24日 05点08分
所有资料打包,80元
2018年08月24日 05点08分
回复 丶露珠湿沙壁1 :大哥有没有微信 ➕下 有些问题咨询你 顺便买题
2018年09月02日 13点09分
@丶露珠湿沙壁1 你好 现在还有吗
2023年05月18日 03点05分
level 3
请问考cpt必须要cpr吗
2018年08月23日 13点08分 7
没有cpr拿不到证书,你可以考试前就把cpr拿了。也可以考过了一年内提交cpr证书。才能拿到nsca的证
2018年08月24日 05点08分
@丶露珠湿沙壁1 好的,感谢
2018年08月24日 07点08分
level 2
你好,问一下教材英文版在哪里购买呢?
2018年08月27日 14点08分 8
英文版,我用的电子版。要买纸质书的话淘宝应该有
2018年08月30日 15点08分
@丶露珠湿沙壁1 好的,谢谢
2018年08月31日 05点08分
level 2
cpr证书在哪里考呢
2018年08月31日 05点08分 9
联系当地红十字会,培训上课完就拿证
2018年08月31日 11点08分
@丶露珠湿沙壁1 请问考完cpr证必须立即考nsca证书吗
2018年09月01日 02点09分
@摄影师朱成杰 看你时间安排 这个无所谓 cpr只是得到ncsa证书的一个条件 ,你什么时候考nsca没关系。cpr有效期五年
2018年09月01日 04点09分
好的,非常感谢[呵呵]
2018年09月01日 05点09分
level 6
customer id你怎么填的?兄弟 急
2018年08月31日 16点08分 10
就是考生编号
2018年09月01日 04点09分
@丶露珠湿沙壁1 我填错了怎么办?
2018年09月01日 05点09分
@小小酥😁😁😁 填错了无效的,会重填,里面是报名你的信息
2018年09月01日 15点09分
level 1
考试身份证明:身份证和驾驶证两种可以么?听说要携带两种证件才行。
2018年09月02日 13点09分 12
我就是带的驾驶证和身份证
2018年09月04日 14点09分
level 1
学历要求是?
2018年09月04日 05点09分 13
cpt高中, cscs 本科
2018年09月04日 14点09分
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坑爹的百度非要下APP才能发私信,请问楼主微信多少,想要一份资料
2018年09月05日 09点09分 14
sunlight2644 加我备注下哈
2018年09月07日 05点09分
level 11
大哥,电子版教程在哪买的?
2018年09月10日 01点09分 16
我就有 电子版的
2018年09月10日 15点09分
level 4
考试需要提前多久预约呢?
2018年09月10日 16点09分 17
授权期内自行预约,不一定每天都可以 ,每个考点有安排的。预约的时候可以看到哪些天可以
2018年09月10日 16点09分
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