level 7
平原一声雷
楼主
一、风油精
可喝可涂,任君选择!口服味道辛辣清凉,让你马上清醒,效果立竿见影哦。外涂的话不建议抹太阳穴,因为不小心就会熏到眼睛,最好是涂抹在手腕或脖颈处。
二、咖啡
咖啡因能让我们变得醍醐灌顶般的清醒!其实也有“喝了咖啡就会变清醒”这种心理暗示在,这个防困方法很受欢迎。午后是最容易犯困的,此时喝一小杯咖啡或茶,效果不错。
三、口香糖
嚼口香糖可以让下颚肌肉运动,大脑血流量也会相应增加,身体会变得灵活起来,这样就能够赶走困意了。最好是选择无糖的口香糖,因为糖分摄入会让血糖迅速飙升然后回落,引起瞌睡哦。
四、来回走动
长时间身体不活动,会让血液循环放缓。这时候多走动可以促进血液循环,是让身体为之一振的不错方法!同时又解决了缺乏运动的问题,可谓是一举两得。
五、拍拍脸
通过使身体疼痛让眼晴强制性睁开,给昏昏欲睡的自己来点物理刺激,达到醒脑的效果。
六、挺讨厌的歌
每个人会对自己喜欢的音乐习以为常,就是进入一个舒服区了,即使是重金属摇滚恐怕也难以刺激神经;而听自己讨厌的歌,则会让你越恨越精神,加大音量也有奇效!
七、听节目
路上风景一直闪过太无聊了,自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有搞笑节目!跟着一起哈哈大笑,就无比精神了。
八、打开天窗
如果在城郊,就把车窗都摇下来吧!呼吸窗外新鲜的空气,配上强劲的风,不但爽快,而且看起来很潇洒~但是不建议在高速上长时间开窗行驶,因为风阻变大会增加油耗。这种狂风肆虐可不是谁都招架得住的,也要考虑后排乘客的感受哦。
九、打开车内灯
在黑暗的地方,身体会分泌褪黑激素,比起疲劳,它更能引起瞌睡!在你感觉疲劳之前和不影响行驶安全的情况下,可以打开车内的灯光,避免褪黑激素的分泌。
2018年08月18日 08点08分
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可喝可涂,任君选择!口服味道辛辣清凉,让你马上清醒,效果立竿见影哦。外涂的话不建议抹太阳穴,因为不小心就会熏到眼睛,最好是涂抹在手腕或脖颈处。
二、咖啡
咖啡因能让我们变得醍醐灌顶般的清醒!其实也有“喝了咖啡就会变清醒”这种心理暗示在,这个防困方法很受欢迎。午后是最容易犯困的,此时喝一小杯咖啡或茶,效果不错。
三、口香糖
嚼口香糖可以让下颚肌肉运动,大脑血流量也会相应增加,身体会变得灵活起来,这样就能够赶走困意了。最好是选择无糖的口香糖,因为糖分摄入会让血糖迅速飙升然后回落,引起瞌睡哦。
四、来回走动
长时间身体不活动,会让血液循环放缓。这时候多走动可以促进血液循环,是让身体为之一振的不错方法!同时又解决了缺乏运动的问题,可谓是一举两得。
五、拍拍脸
通过使身体疼痛让眼晴强制性睁开,给昏昏欲睡的自己来点物理刺激,达到醒脑的效果。
六、挺讨厌的歌
每个人会对自己喜欢的音乐习以为常,就是进入一个舒服区了,即使是重金属摇滚恐怕也难以刺激神经;而听自己讨厌的歌,则会让你越恨越精神,加大音量也有奇效!
七、听节目
路上风景一直闪过太无聊了,自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有搞笑节目!跟着一起哈哈大笑,就无比精神了。
八、打开天窗
如果在城郊,就把车窗都摇下来吧!呼吸窗外新鲜的空气,配上强劲的风,不但爽快,而且看起来很潇洒~但是不建议在高速上长时间开窗行驶,因为风阻变大会增加油耗。这种狂风肆虐可不是谁都招架得住的,也要考虑后排乘客的感受哦。
九、打开车内灯
在黑暗的地方,身体会分泌褪黑激素,比起疲劳,它更能引起瞌睡!在你感觉疲劳之前和不影响行驶安全的情况下,可以打开车内的灯光,避免褪黑激素的分泌。