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戒了有一周了，烟也没抽，因为上的夜班，很闲，手机游戏玩的太凶了，玩的实在眼睛疼的厉害了才睡觉，越想睡觉越睡不着，上夜班有时偷偷睡几小时，感觉最近很内心很暴躁，10月份要考试了可我还是看不进去书，想放弃不考了又张不开嘴给老师说怕不退钱，有时又有三分热度想努力看看书，可是心老是杂念纷纷，不能静宁，想着想着又想抽烟了，还好及时打住了。该怎么办，请求分享一下经验指点一下，主要是心不能静，更不能休息好了，右侧太阳穴隐隐作痛，烦躁。怎样修心养性怎样修心养性？
2018年08月17日 10点08分
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本来就是工资不高，有新玩游戏鬼使神差充钱充了1500，唉事后回想都感觉好懊悔，还有很多事等着用钱，我竟然脑袋抽。类似的愚蠢至极事为什么老是会做啊，？
2018年08月17日 10点08分
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