炼内丹一个星期了，昨天一整天胸闷气短，需要深呼吸，不知道什么
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level 8
ntcml 楼主
炼内丹一个星期了，昨天一整天胸闷气短，需要深呼吸，不知道什么原因，请师兄们指点迷津。
2018年08月13日 22点08分 1
level 8
六十把尺子
你先说一下你怎么练的
2018年08月13日 23点08分 2
level 4
回复的干活CC
你守的哪里?上中下?还是啥[乖]#杨超越#
2018年08月13日 23点08分 3
ntcml
意守下丹田
2018年08月14日 00点08分
回复的干活CC
@ntcml 应该没啥事情，不要刻意想这些，
2018年08月14日 02点08分
回复的干活CC
建议尝试引导气息进行小周天试试，将你胸内的气息看看能不能通过意识慢慢舒缓过来，我也守过下丹田，但是没有出现过什么问题，顶多就是多放好多P。
2018年08月14日 02点08分
ntcml
@回复的干活CC 感觉气堵在肚脐就下不去了
2018年08月14日 02点08分
level 9
青年学长
站桩，不要傻坐着
2018年08月14日 00点08分 4
贴吧用户_5RtMtZV
傻坐都比你秃瓢傻站强，越傻越站[笑眼]
2018年08月14日 00点08分
青年学长
@贴吧用户_5RtMtZV 滚你外婆的流氓崽子
2018年08月14日 02点08分
贴吧用户_Q4S9EtC
@青年学长 他当流氓又不是一两天了
2018年08月14日 02点08分
贴吧用户_5RtMtZV
@青年学长 你外婆跟你爹是不是合葬的[笑眼]
2018年08月14日 03点08分
level 9
wfviolet
守虚别守实，自然呼吸，最好先明白原理，瞎练出问题是正常的
2018年08月14日 00点08分 5
ntcml
说的对，就这个问题，调整过来就好了
2018年08月14日 01点08分
level 7
ansgcheng
静坐本是安静放松，意念太集中，憋气了，根本不是放松，最好不要打坐了。最好练习之前多读书，明理然后才有悟性
2018年08月14日 02点08分 6
level 8
ntcml 楼主
[OK]
2018年08月14日 02点08分 7
level 1
无限有限🌌
注意呼气，至足
2018年08月26日 14点08分 10
ntcml
谢了。已经调整过来了，是呼吸的问题。
2018年08月26日 14点08分
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