打腿问题交流。目前带一个三年级学生自由泳，腿部非常有力，但无论怎么打腿，没有水花。因为初级自由泳带了上百个了，一开始都是用直腿打腿以后再转曲腿，这个学生打了5节课，手伸不直，头一直抬，左腿可以，右腿不行，后来发现右腿力量很好，但韧带不行，导致打腿右腿不出水。而且很喜欢晃动身体。怎么破？

说点我自身的体会。我就带了俩个人。。本身我也很业余。。
首先。力量好。要注意下。肩膀。还有。。胸背的柔韧性。。。如果有轻微的驼背。。就是胸肌太紧。。肩胛骨太松。。。。
这个可以通过靠墙立正。。观察他的头位。和胸背位置看出来。
如果不想搞那么复杂。。。。一般俩招。。
一。戴呼吸管。。不换气。。游一游。头就容易下去。。
二。更简单。。。。每次手入水。。可以入水深一点。。头就起不来了。。脚自然就起来了。这样手也容易伸直。
这俩招都是权宜之计。。。本身问题很有可能就是柔韧性差。造成的头高脚底。
也可以教一点漂浮的练习。。练练漂浮。。改善身体的漂浮能力和平衡性。

头高腿沉，脚高头沉。