我跟大家说一个问题，我这个人不属于很善良的人，但我也绝对不属于那种恶的人，我家楼上看我好欺负，就一直欺负我（精神欺负），从去年就一直持续一个问题，那就是我一旦心理有一个小疙瘩，比如说对某件事没想通，就会“干扰“莫个人，什么叫干扰，就是别人走路，我鼠标点一下，或者别人走路，我也走路，总之就是让人知道我在搞声音一举一动针对他，这种情况只是偶尔发生（我其实也在反省），然后楼上从去年开始就一直利用我这个强迫症心理，比如说我干扰别人，他就也干扰我，让别人认为他是个好人， 嗯嗯，这没毛病，但是我去年洞察到他帮助别人只是因为别的原因，更大的原因是戏弄我（别说我多疑，这绝对有依据，因为这事情没个一千字，写不出来）
问题是我有一点点干扰别人的心，他就假装好人一直干扰我，以至于让左右隔壁认为他是个好人，可我就生气，你一个恶人装什么好人啊，而且我还有一种逆反心理，本来我有点想干扰别人时候我就念佛号，楼上恶人越阻止我干扰别人，我就越干扰别人，，被他洞察到了这个心理，结果他就与我对着干，我强迫症痛苦不堪，后来我把这一点让别人知道，他不敢干了，后来我不想干扰别人时候，他就强力暗示我要干扰别人（方法很长，写不完），我没办法，中了他的圈套 最近我有点点想干扰我爸了，结果念头一来，我就念佛号化解了，而他知道我嘴里念叨这东西就好了，他就开始“”帮“”我爸了，结果我心里老是想你这个歹人装什么好人，就越来越逆反，他就得逞了，他知道我把这件事情跟我爸说了，结果他就不干了，但他心里还想干，当他不阻止我时候，我怕我爸认为我不是因为他阻止，而是我本来就很想干扰他，结果我就情不自禁的干扰了，绝对强迫症，然后楼上那个东西就开始了

希望有人能写一个长一点的文章，谢谢，不要写一些人尽皆知的东西

你太执着一个“我”了…

是一些具体的步骤，而不是一些目前很不现实的东西

可以说这个人是我这十八年来见过最丑陋的一个人

怎么自杀去好？

还能不能有人能给我点启示啊

师兄们来人啊

这件事情我生不如死

我都没看懂你在说了些什么。首先要学会宽容大度。他对我们的恶，我们就当他是无知，视而不见。只要他不做的太过分就行。我们自己也不要神经化了，任何事不要太执着。

很多人人都做不好却老是觉得自己在修行，学佛，当然我也是，先学做人，人做真了不过一个心诚，佛性不过一个至诚。具体怎么做，存慈悲心，别一直想个我，自己的心是一面镜子，恶人恶人，他杀人放火还是伤天害理了，唯你心恶而不自知。