跑步就是健身,一次跑个二三十公里的大佬们,我真不明白你们其中
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跑步就是健身,一次跑个二三十公里的大佬们,我真不明白你们其中一小部分在那些刚跑步人面前秀优越感的自信哪来的,也是笑了
2018年08月05日 04点08分 1
level 2
我也觉得
2018年08月05日 15点08分 2
level 9
你弱,听你的[乖]
2018年08月06日 03点08分 3
level 12
人过一百,形形色色,何必计较呢。各人跑各人的
2018年08月06日 03点08分 4
level 15
跑马拉松的
2018年08月06日 09点08分 5
level 9
我每次6点几的配速跑两公里就收工。高手离我太遥远了,所以我都不看那些帖子,只看水平相近的。
2018年08月06日 15点08分 6
level 11
计较干嘛 装🇧得瑟的 无视掉好啦
2018年08月06日 15点08分 7
level 11
[笑眼]形形色色,
运动员水准和菜鸟入门的吹,
略过就好!
做个自我坚持的跑者
2018年08月07日 01点08分 8
level 8
对6分多7分的配速才是最舒服的[太开心],又不比赛,跑那么快跑那么远干嘛,每天运动一小时,其他时间多陪陪老婆孩子不好吗
2018年08月07日 08点08分 11
对的,不建议陪老婆,我们打王者吧
2018年08月07日 08点08分
跑久了跑多,速度自然而然就会快了,到时候就觉得6分多7分跑起来没劲还累
2018年08月07日 11点08分
@风 子 嗯,我有时候觉得跑4分比跑6分还轻松,慢跑其实就是强制收配速
2018年08月07日 23点08分
level 8
因人而异…你让我跑5公里,我还没达到运动效果。我跑得比较流畅的配速4分多,你让我跑6分,我难受。。等你越跑越久身体能力也跟着上去了,你会知道的。
2018年08月07日 08点08分 12
你怎么跑的,我跑5.2配速都用了吃奶的力气了,而且过一天脚腕子再跑时疼怎么回事
2018年08月07日 14点08分
@88云圣888 我跑了3年。配速自然就上去了。怎么跑的话,我是前掌跑法。[笑尿]
2018年08月08日 00点08分
对的,我也是这样,每次跑步没个10公里都没什么感觉。
2018年08月08日 10点08分
@z揪z 前掌跑法怎么跑,用的啥跑鞋,为啥我跑了会脚腕疼
2018年08月09日 14点08分
level 12
因人而异,各跑各的
2018年08月07日 08点08分 13
level 14
因人而异,各跑各的
2018年08月07日 09点08分 14
level 2
你真弱三十公里以为****吗
2018年08月07日 09点08分 15
level 8
各人体质不一样,自己跑自己的,这个不要比。
2018年08月07日 10点08分 16
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