小冲一下，9成力，求指导
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level 12
PB☞冬哥32 楼主


2018年08月03日 12点08分 1
吧务
level 16
zkc2010
划臂动作的频率太快，推水没有到位，水下划水效率稍微弱一点。
2018年08月03日 12点08分 2
PB☞冬哥32
多谢大吧
2018年08月04日 00点08分
zkc2010
@PB☞冬哥32 没事没事
2018年08月04日 02点08分
level 11
小肉仙😺
666
2018年08月03日 14点08分 3
level 8
子弹头思密达
频率给力，就是姿势到位但是水下没有用力，
2018年08月03日 14点08分 4
吧务
level 16
55555不想这样
猛男一枚！[大拇指][大拇指][大拇指]
2018年08月03日 16点08分 5
level 10
那一脚倒勾
貌似不到25米，可能22米
2018年08月03日 16点08分 6
撕裂弱水三千☜
这个池子应该有50米，从中间扶手那里应该有25米
2018年08月04日 00点08分
PB☞冬哥32
水线处30米，那边部分是儿童区
2018年08月04日 00点08分
那一脚倒勾
@PB☞冬哥32 额额，那就很快了
2018年08月04日 02点08分
level 13
hequan990521
这个，手频率那么快做甚，你又没一口闷的体力[乖][乖]
2018年08月04日 00点08分 7
hequan990521
为什么你能包场[怒][怒][怒]
2018年08月04日 00点08分
PB☞冬哥32
@hequan990521 最近学习各种交叉，所以频率飘忽不定
2018年08月04日 00点08分
level 8
topzerg20
划水快却不实
2018年08月04日 00点08分 8
level 13
兔子记性差
不错不错
2018年08月04日 01点08分 9
level 13
🌊一🌊点🌊半🌊
个人感觉打腿没起到作用，划臂次数23次，相当于拖腿游。判断是手腿配合不好，没有出现一下一下往前窜的状态。随便说说，或许不对，自己分析下吧。
2018年08月04日 02点08分 10
level 14
大汉雄风2014
[真棒][真棒][真棒]
2018年08月06日 00点08分 11
level 15
wangtao386
人这么少，好羡慕[大拇指]
2018年08月06日 00点08分 12
level 10
飞雨虹虹💦
加油，频率是挺快的，16秒是不是很快啦
2018年08月06日 04点08分 13
level 10
爱雨后的寂寞
我感觉手的效率要想高腿必须撑起来，暴打，单纯加手的频率起不太快
2018年08月06日 05点08分 14
level 6
无情老爹😜
划的快是一种能力，各人觉得不错。冲刺就是要频率，效率再高也干不过频率
2018年08月13日 17点08分 15
MMMRSAO
这话说得对！武功再高，也怕菜刀！效率真的干不过频率……但这个就是不在同等身体条件下的说法了。比赛也不能保证个个身体条件一模一样
2018年08月15日 10点08分
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