生酮饮食，每天吃一粒益达的无糖木糖醇可以吗？
生酮吧
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重见ぁ白天 楼主
好长时间没有吃过甜的东西了。。现在一看到淀粉，一看到米饭，就尝的不行。
然后今天出来一看，就发现了益达的无糖木糖醇，就买了过来。
想问问，吃这个一天一粒两粒的，解解馋可以吗？
2018年08月01日 07点08分 1
level 3
鱼小妞丨雨
尽量避免甜味剂，因为还没有证据证明甜味剂对人体不会有任何影响。而且，在舌头尝到甜味的时候，也会有胰岛素的分泌，毕竟大脑并不知道这是可以吸收利用的糖，还是只是甜味剂。
嘴馋的话，试试看青橄榄呗，回甘很好。
2018年08月01日 08点08分 2
重见ぁ白天
青橄榄？？可以吃吗？
2018年08月02日 07点08分
鱼小妞丨雨
@重见ぁ白天 阔以啊，我之前买过，一开始吃味道酸涩，但是多嚼一嚼，口水就很多，回甘甜甜的，某宝就有，直接搜青橄榄就好
2018年08月02日 07点08分
重见ぁ白天
@鱼小妞丨雨 谢谢。已经跑去第一家下单子了^_^
2018年08月02日 14点08分
無性不渝
胰岛素是根据血糖浓度分泌的 和味觉无关，不过甜味剂会对人食欲有促进作用
2018年08月24日 09点08分
level 1
遳遳
抛开剂量谈毒性都是耍流氓[滑稽]
不过其实你可以买代糖，比如甜菊糖
2018年08月01日 08点08分 3
重见ぁ白天
[泪]就是一天，两颗，或者两天两颗。这样子。
2018年08月02日 07点08分
level 8
卫宫Alter
问题不大，量很少
2018年08月01日 22点08分 4
重见ぁ白天
真的吗？！
2018年08月02日 07点08分
卫宫Alter
@重见ぁ白天 嗯，我每天都吃，没什么影响，只是别吃太多而已
2018年08月02日 09点08分
重见ぁ白天
@卫宫Alter 多谢！
2018年08月02日 14点08分
level 1
🐯秋名车神🐯
买零度零卡喝嘛
2018年08月02日 07点08分 5
level 1
Lxr-
可以，木糖醇，我每天最少四五颗正常瘦
2018年12月21日 15点12分 6
level 6
逐月者🌜
就1.2克能怎样
2020年07月03日 13点07分 7
level 7
心累的小兔子♂
我一天能嚼一瓶也没影响掉体重[开心]
2020年07月03日 13点07分 8
a624735034
普通人其实也嚼不了一瓶，加上本来木糖醇的代谢就比糖要难，所以热量可以减半，加上比糖要甜，一天吃个几十个也没事，其实你嚼到没有味道的时候，你嘴部的肌肉就已经消耗不少的热量啦，感觉可以忽略不计了
2020年08月07日 12点08分
level 6
逐月者🌜
木糖醇本来就是生酮期间吃的啊，对血糖没啥影响，还很难消化，吃多了对肠胃不好，但就这？你一盒也才56g的，这么少有必要担心？
2020年07月03日 15点07分 9
level 6
呼呼啦🌿
可以吃没问题的
2020年08月07日 14点08分 10
level 8
第一个号废了🌹
0度饮料啊！
2020年08月08日 01点08分 11
level 1
贴吧用户_7EPQ22M
我想请问下，我生酮一个月了，之前喝魔酮咖啡稍微不注意吃多点第二天还要涨，必须严格控制！前段时间断了咖啡，掉称更好了，连着一个星期每天掉一斤。然后连着几天在外面吃饭酮体没退但是体重不掉了是什么原因呀？
2020年08月10日 02点08分 12
水粉香香儿
我也是 早晨防弹咖啡，午餐用一点底料煮青菜加几片五花肉，晚饭有时菜有时不吃 ， 2天反水 第三天才掉到三天前前的体重。怕了怕了，不知道是平台还是啥。不过也可能是宿便。
2020年08月10日 03点08分
水粉香香儿
@霓裳6777 实在接受不了第二天不掉称，我已经停晚餐了。吃多了经常反水，一两天才掉到更低。
2020年08月11日 18点08分
水粉香香儿
@霓裳6777 气死，90斤你就别减肥了。[捂嘴笑]
2020年08月12日 13点08分
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