我的强迫症基本上好了，分享经验

经验就是性格不要那么追求完美，快乐一些，乐观一些。曾经听说强迫症都是完美主义者，如果不求完美，就约等于是森田疗法的""顺其自然""了，带着疑惑和恐惧生活，疑惑和恐惧就慢慢消失了。因为不追求完美，恐惧就减轻了，疑惑还会存在，但也没那么痛苦了。随着时间的推移，自己的认知会变得更确定自己的判断，会缺定门关好了，手洗好了，想的强迫观念弄清楚了。。。这就是是痊愈了！

我有强迫症还有洁癖，洗衣服，洗碗超级慢，我自我按照别人可能是怎么一个标准，自己照做，衣服不求要搓洗那么多遍，洗碗先用洗洁精洗，只要碗要确保摸上去没有附着残渣，用清水冲两遍就好了。我想表达这么个意思，别太悲观，认为洗的不干净吃了会不健康，衣服不干净就是洗的时候不认真，要乐观，面对轻微的不完美。心情也好了，洁癖慢慢回归正常。心理也更加从容了，高兴了，强迫症也会好的快一些。多做自己的业余爱好，享受生活，培养兴趣，养成乐观的性格！

接下来要说的是睡眠，没睡好可能加重强迫症状，所以睡眠一定要充足！

想问问你你是去医院检查的吗，有什么检查项目呢。我想自己偷偷去医院看看，不想家里人知道，所以想了解一下费用什么的

接下来说药物，我住院前强迫症本生已经好了70%，祝愿期间，护士按时给我药吃，非常的规律，我吃了下面
这几样，吃了后，副作用大，瞌睡多的一逼，一天睡20小时都可能，几次想不吃药了，但我在网上看到，吃药也是非常重要的，科学的服药，坚持长期服药非常有用。

以上是我的个人经历，现在感觉好了100%，但任然坚持服药，忍受着瞌睡多的困境，希望我早日断药，不吃药一样100%康复！希望有强迫症的病友都好起来！希望我的经历给你带来了好的改变！谢谢！

强迫症虽然很假，但是总是让你以为很真。

我想补充一点，以前我的强迫症的特点是反复问别人问题，比如你多高，别人说了，我还要问个七八遍，以确认我弄清楚了，如果内心不弄清楚就认为我脑子有病，脑子不正常，我不想承认我不正常，我就去反复缺认。关冰箱关个七八次，有时很焦虑，担心门没关上，我有反复打开门在关上，或者反复在用力推门，确保门是关上的！现在我乐观了，不追求完美了，反而一遍就关了，不用反复关冰箱门。

喝药就可以好，我前段时间喝药，好的特别快，这段时间没喝药又变的严重了感觉自己

楼主你的左洛复这个药，一天喝几粒，我家里也有这个药我呢

楼主，那种不确定感觉，比如刚锁门了走两步又不确定锁好了没，检查几次也不确定，那这种情况怎么办，忍受这种不确定也不去检查吗

楼主你好，我可能跟你不一样的强迫，我是洁癖，不能跟别人走路时碰别人衣服上。很累，影响正常生活了

楼主强迫意向怎么破