自由泳蛙泳都游的非常好的大佬你们摸着良心说长距离游哪个更轻松？

年年都有人提出类似问题
先会蛙泳，后学自由泳的人，开始时自由泳没有自己已经熟练的蛙泳省力。但是，一旦自由泳熟练了，就不太爱游蛙泳了。

算时间吗？多长叫长距离？我目前主要保持蛙自两项，都可以

说到轻松的话，我的理解是放松游，没有速度，我认为是蛙泳！个人感觉，个人观点，不喜勿喷。

摸到的都是胸肌这不在各人吗

摸着了良心……说…
自由泳娃泳都游的没有非常好！
其实我也不会游

不算配速的比较都是耍流氓啊。
同样速度下，感觉自由泳轻松
追求最轻松的话，还是蛙泳
当然，防不住下面出现几个忽悠你，说去学全浸，四肢不发力，长游不累的非蠢即坏的人

自由泳轻松

光看蛙泳划手-蹬腿-漂。还是蛙泳能坚持时间长。用最慢的速度蛙泳，不知道能游多少小时，感觉可以一直游下去。但自由泳最慢的速度游5-6个小时就差不多应该胳膊酸了.

不是大佬，野外游一般是交替游，一个泳姿长游都感觉累，其实主要是单调！一个动作久了有不了描述的厌烦。

不考虑速度 蛙泳 考虑速度自由泳

不看速度，那可以飘着，快沉的时候蛙泳来一下，这样肯定轻松，同等速度肯定是自由泳轻松

漂在水上玩就行了啊

我有一句话。说了几年。。蛙泳越烂。游起来越轻松。越容易长距离游。蛙泳越好。越不容易长距离游。需要更多的体力。。。自由泳越好。长游也轻松。。游得越烂。距离越短。
这个话。有人给点评了一下。。说蛙泳是牺牲了速度。获得了距离。。自由泳是在一定的速度下。获得一定的距离。我觉得说的很对。
你还可以看。涉及到有时间的比赛。只有自由泳有1500米和十公里。当然业余也有用蛙泳游得。。但是从专业角度来说。一定是自由泳会更快。更省力。。否则大家只会用蛙泳去游。。
十公里以上有蛙泳也有自由泳的。不过可能超过十公里。大概就不会追求速度了。主要是距离。能连续游这么远的人。很清楚怎么搞最省力。。大概不会一个动作搞到底。所以这问题变得毫无意义。
也有人扯。说自由泳快。为什么当兵的武装泅渡不用自由泳。而是蛙泳。。。我个人以为。。武装泅渡。虽然兵贵神速。可惜自由泳不可能不发出声响。。特别是一堆人一起游得时候。。而且简单的蛙泳更容易学会。并且蛙泳的视野远比自由泳好的多。。。只能牺牲速度。来换取安静。易学。和一个更好的观察。。另外。。武装泅渡的水。可不见得都是清澈透明。。干净无比。。而且不大可能每人一个游泳镜戴着。。抬头蛙才是最合适的技巧。
所以我的结论还是。蛙泳越烂。游得越远。甚至不蹬腿。干划手也可以。干蹬腿不划手就要点技巧。但是也可以的。。自由泳技巧越好。游起来越轻松省力。而且速度不错。你要再远的距离。。最好再加点仰泳。。
如果不能确定游多久能上岸。。最安全的方式不是游泳。而是下水前有一件救生衣或者是船。游泳是无奈的选择。
徒手游泳。游上一天一夜。绝大多数人。都要死。有救生衣或船。就完全不同。
从最简单的技术层面来说。身体任何一部分出水。都会有额外的重量。三个泳姿对比。
1抬头蛙。头始终在水面。你就要负担这个额外的重量前进。而且。身体斜着。阻力就大。所以最慢。但是视野好。而且不需要泳镜。多脏的水。至少眼睛可以保持不出问题。眼睛连沙子都受不了。别说污水了。。进了污水。大概你就很难再睁开眼睛了。除非得到专业救助。抬头蛙还有一个好。。换气会比较充分。。有足够的氧气。人就不容易感觉疲劳。
2.竞技蛙。。身体这么一下一下拉出来。是要体力的。越好的蛙泳会拉的越高。否则很难快起来。平蛙至少你要保证嘴出水。否则不可能换气。当然光做到嘴出水。会省力很多。后面没力气。这频率变慢了。人就会憋气。
3.自由泳。打腿没练过。这是很难打很长时间的。但是可以拖着腿。靠手游。这样都比抬头蛙快很多。如果练过点腿。有点耐力。即使慢慢打腿。也至少能保持和竞技蛙一个速度。手出水。并不会比抬头更费力。而且。俩手换着来。一般情况和抬头一次用时差不多。。划手一次一个手。可以休息一个手。这些都是优势。但是自由泳是要点技巧和训练的。
如果你常年都只会蛙泳。可能练下来。你的肌肉更合适蛙泳动作。你也会觉得蛙泳不累。如果你常年自由泳。或许你会发现。自由泳确实是更快更省力。。
所以。什么叫省力。只在于你做了什么。习惯动作最省力。就算很累。你也能比你不习惯的动作坚持上更长时间。自我感觉更轻松一些。但是同样的动作重复时间过长以后。不累。我就不信。就算走路。走走停停。也不见得就不用休息。
或许。蛙泳和自由泳。如果都练到一定程度。会是散步和慢跑的比较。距离能承受。又赶时间。你为什么不跑俩步。不赶时间。确实跑不了。那必须去。只能选择走。
写了这么多。我没有否定蛙泳的意思。蛙泳是上古神技。狗刨同样也是。自由泳就不能这么说。它是现代社会的产物。人实践出来的。青蛙作为自然物种。它就只会蛙泳。。好多动物只会狗刨。好像没什么动物像人一样在水里采用自由泳的。我是没听过。
比较是有前提的。如果毫无指望的游下去等人救。我会仰漂。等人来救。尽量不要游太远。等着。如果能看到陆地。我可能还是更多选择自由泳。然后换蛙泳。换仰泳。
在实际点。。我自由泳保持一米一下。还可以。费力程度中等。蛙泳每一下俩米以上。是需要比自由泳用更多的体力的。但是同样时间。我蛙泳每下只要0.5米。我就很省力。当然这样蛙下去。确实能蛙很久很久。因为这是我自由泳的放松方式之一。所以三秒钟出去三米和三秒钟出去0.5米。就看你自己怎么看了。

平蛙长游还好些，什么抬头蛙和高蛙没几个长游的，自由泳长游加速都可以，一个泳姿不变游久了厌烦。