把蔬菜榨成汁代替蔬菜沙拉可以吗？ - 减肥吧

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暮霜晨露楼主

我现在一般一餐都是高蛋白肉类（鸡胸肉为主、牛肉、鱼肉）100克左右，
粗粮
饭100克左右，加上2 300克的的蔬菜沙拉
一般我蔬菜沙拉都是拿芥黄酱+意大利黑醋+橄榄油拌的，可是有些蔬菜因为少油少盐实在吃不下，可不可以把蔬菜沙拉打成汁喝

2018年07月23日 06点07分 1

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可以的楼主加油！

2018年11月15日 15点11分 2