贵马赛记，哭着PB - marathon吧

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七月因为复习，考试和三下乡等更重要的事放了放跑步，等空闲下来时又患上了重感冒，对这次比赛毫无准备，就前天晚上出门跑了七公里，但我还是心存幻想，毕竟五月六月也跑了不少，再怎么说也是一种积淀。
昨晚上发现忘带心率带，本来还挺慌的，因为我之前想的是看心率控制节奏，后来在幽灵群里面问了问大佬们看不看心率，大多数回答是跟着感觉走，我一想也是，前年状态好我能185多的心率顶完半程，也就不去纠结这个事了。鞋子准备的是虎走6，本来我在一个月前下单了一双价格美好的大红色4%，想着刚好贵马可以穿上，结果缺货了，期间一直等着调货，最后还是无奈的退款，现在一想目前自己还真没必要买4%！
我已经习惯比赛前睡不好了，昨晚十点半睡觉，两点钟醒了一次，继续睡到三点，然后醒了，折腾到四点多才又入睡，五点钟闹钟响。吃早餐，排空，涂了大量的防晒霜和凡士林，早上六点钟出门，真的非常凉爽，可惜好景不长，开跑前太阳已抛头露面，升温快，体感热。本来我是很想往前挤的，但确实没那个必要，就站到十多排的位置，发令前人群一缩，过线也就是二十秒的事情。
看不见心率就跟着感觉走，出去就是上坡，稍慢，然后第二公里是下坡，跑进了四分钟，此后就是上上下下，平均下来倒也跑得还行。可能是重感冒让我因祸得福，体重降了2kg的样子，面对坡道游刃有余一些了。八公里处，一个哥们跑到身边问我是不是M吧的，我看了眼他胸前号码簿，知道是跑步增肥，但这个时候我也加不了速，就让增肥兄先往前跑了，结果十一公里处又看到他了，在走路，结果是岔气了，遂一起跑了两公里，然后他又继续加速了，我却迎来了第一波掉速，四字头变成了五字头，不过这个时候我还是有信心跑345左右的。再跑了一阵被重庆理工大学的王焌淋追上，他跑半程，PB120，这么晚才追上来看来也不好受。
25公里处的医疗站看到了管油胜，有跑友叫他继续，但他已经决定退赛了。其实我还是挺佩服他的，如果没看错的话他好像最开始是跟几个黑人在刚，如果换一种节奏可能结果就不一样了。
我在26公里遇到一个上坡，开始了新一阶段的掉速，过了上坡也难以提回来了，因为我日常训练最长也就是25公里，没练长距离的弊端开始显现，五字头变成了六字头。身体也变得难受了，就尽量在补水的地方多喝水，矿泉水喝了喝饮料，还吃起了小番茄，这个时候也顾不得肠胃的适应性了。
说到补给，这次也算体验了私补，我拿了好几个观众的矿泉水，还吃到了西瓜，还有两个漂亮小姐姐递了罐红牛，平时追求成绩的时候哪会这么贪嘴呢。跑了一阵六字头差不多在32公里的时候我开始算成绩，如果接下来都是七分配，最终完赛时间会是4小时1到2分，但我实际上每公里都用不到七分，这样看来还是可以压进4小时的。
结果到了38公里还是撑不住了，直接往马路牙子上坐了下去，对面的志愿者赶紧过来问小哥哥你怎么了，我说跑不动了，有水吗，然后她把自己的水给我了，真的蛮感动的，我一边喝一边问她是大学生吧，她说是，然后我说跑步害人啊，我这大一，看不出来吧（昨天发和老哥合照被说像三十岁，好吧就是本吧首席可爱说的），她说那她是我学姐。
坐了一会儿想想还是往前移一下，找个补给站再说，然后我又在补给站里呆了好久，吃番茄，吃香蕉，吃糖，拿水喝，喝一下往身上倒三下。望着追上来擦肩而过的跑友，我估计老哥也快出现了。
觉得老坐着也不是个事，就又开始跑了，停下来再重新开始跑真的太痛苦了，我唱着我们西南政法大学的校歌激励自己，总算跑了起来。这下子配速从六字头变成了七字头。算了一下，完赛时间在412左右，还真让风中的刀老哥猜对了。
跑着跑着感觉进410有戏，就在最后一公里提速了，很可惜，眼睁睁看着枪声时间跳到了10。
这次比赛完成得很艰难，但也PB了，毕竟我没有全马纪录，跑多少都是PB。就算算上以前跑的426，也还是PB了。