个人总结戒撸瘾心得：顺序(意淫暗盗精） 先戒意淫多运动十指梳头抗**再删黄源才能戒成功
气不耗归肝为血血不好归肾为精精不耗归骨为髓髓不耗归脑为神（海）
后遗症撸的抑郁症尿毒症强直性脊柱炎中风佝偻病
撸瘾原理：自慰会让大脑内形成一个令人兴奋又刺激的愉悦神经回路，导致撸管的人荒废了其他让自己愉悦的神经回路依赖撸管建立的愉悦神经回路
果冻**=脊髓液+脑髓液
只会戒到一定时间让你进入固精阶段这是非常好的阶段说明你肾气略有后恢复定力有了坚持住尽量通过精气神的恢复靠定力把原来脑内因黄毒建立的神经回路饿死
初次消耗的是后天之精，贮藏在外肾（睾丸）之中；当后天的消耗殆尽，身体本身会引先天之精来补充（就像运动时先消耗人身上的糖份，当糖份消耗完后身体就会动用脂肪来供其消耗）。先天之精分两种，上面两个丹田，外肾精气不完了，就先消耗的是肾精，就是关元穴所藏的。此时人会觉得腰酸背痛，四肢疲软；当肾精也消耗殆尽，就会从脊椎引两目之间的上丹田的精气下来，再消耗之后就会双目看起来没精神（精之神），耳聋眼花，须发苍白，全身羸弱。如果换一种说法就是：**消耗了之后，接着消耗的是脊髓，再消耗下去就是消耗脑髓！
男人六戒曾国藩：第一戒：久利之事勿为，众争之地勿往。第二戒：勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩。说人之短乃护己之短，夸己之长乃忌人之长。第四戒：利可共而不可独，谋可寡而不可众。第五戒：天下古今之庸人，皆以一惰字致败，天下古今之才人，皆以一傲字致败。第六戒：凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，人谋居半，天意居半。勿以短暂之愉悦，荒废一生
精囊内部纹理和大脑沟纹几乎一样所以久撸必伤脑髓

谢谢分享，一起加油！

加油

就是，sy成瘾呀

加油

顶