坐骨神经痛,废了啊
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level 1
哥_CS高手 楼主
我都不知道怎么得的,
坐骨疼,
跑步更疼,
根本用不上力,
有没有这方面经验的,
大神给传授一下康复经验啊,
2018年06月26日 06点06分 1
level 14
梨状肌受伤了吧,加强臀部训练
2018年06月26日 16点06分 2
教练说是坐骨神经,医生没看出什么毛病。。。
2018年06月27日 01点06分
回复 哥_CS高手 :梨状肌就在坐骨神经的位置
2018年06月27日 01点06分
@dest13579 现在的症状就是跑步之后会酸麻一阵,并且无法用力,平时虽然不爽,但是没那么疼或者酸,跑步时也没事,做其他动作也没事
2018年06月28日 03点06分
其实你现在应该少跑的,还要注意配速不能太快,不然你老也好不了
2018年06月28日 03点06分
level 6
坐骨神经可能是腰椎间盘突出引起(本人就是),可以做个ct排查一下,误诊的话后果严重。
2018年06月27日 01点06分 3
做了CT了,也没说出啥病来。。。
2018年06月28日 03点06分
level 4
我以前也得这个病,晚上睡觉都痛,去医院拍片,吃了一个多月药也不见好转。建议在当地找中医开药吃,对这种慢性病有特效。我吃一个星期中药就好了。记得晚上很痛的时候用中药川弓磨成粉拌醋涂在身上可援解藤痛。
2018年06月27日 09点06分 4
我到没那么疼,现在还可以运动,就是跑步后会酸麻一会
2018年06月28日 03点06分
level 15
慢慢养着,我从去年12月开始屁股2边骨头都痛,到上个月只剩1边痛了
2018年06月28日 03点06分 5
好的
2018年07月03日 02点07分
level 12
加强臀部训练
2018年06月28日 07点06分 6
现在在泡沫轴滚着 臀部训练臀桥吧
2018年07月03日 03点07分
level 8
你看看你体资,是不是有骨盆前倾或者后倾的症状
2018年07月03日 04点07分 7
我好像坐着跑 反正不好看
2018年07月04日 01点07分
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