level 4
我是个新学的 ，就我一个不会，真尴尬，所以教程来一个或者视频，图解也可以
2018年06月17日 12点06分
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level 4
我听别人说手臂没力量，不可能啊，我是从散打过来的，练的手臂力量腿部力量都有
2018年06月17日 12点06分
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level 13
初学者就跟着别人一起练呗自己一个人看视频的话挺难的
2018年06月18日 09点06分
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level 8
做这些用到的肌肉群比散打用到的多啊 你要会就只有练 能找老师找老师 没有的话网上找视频 爱奇艺什么的挺多的 而且飞机撑三角撑不难的 找到技巧用力点就好了 新学的也不要太急 练稳了飞机转就也很快了
2018年06月18日 09点06分
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谢谢了，三角撑我已经会了，就是飞机撑还不会
2018年06月20日 14点06分
回复 小付669663 ：三角撑也有很多种一定要练稳了 飞机撑我刚开始练就能撑几十秒 en，，我也不知道为啥
2018年06月20日 14点06分
