天使保佑我的大楼！！！！！！！！！！！！！！

内心纯洁的楼应当前途无量!!!

潜伏在北冰洋冰层下的美人鱼 -------60分钟给你一个截然不同的何洁 对自己的声音没自信？！ 记：现在大二了，在学校里过的充实吗？ 何：很充实啊！因为学校离市区比较远嘛，我喜欢出去，不过不喜欢逛 街什么的，平常有课的时候，晚上会和同学们去琴房，唱到十点多， 就回去了。 记：如果没考上川音，你会选择哪个专业呢？ 何：还是这个专业！从小就喜欢这个，而且这是自己的梦想！ 记：那你对自己的声音很有自信咯？ 何：到现在都没有自信。（啊？怎么会？）我也不知道。反正听上去就是 觉得有点不对，就是还有很大的空间可以唱好，但是我没有做到。 记：你在学校老师会不会给你很多意见？ 何：基本上不会。因为我的老师说我的专业底子打得比较好。他教我的是 更深的一些东西。我觉得唱歌要自己领悟吧！我一般听歌，每一首歌 里都会有突破点。你可以听歌手对这首歌的唱法，或者对这首歌的理 解，还可以听听这首歌的制作和编曲。每次听都会有不同的发现。 记：你有没有逃过课？ 何：没有没有......绝对没有！ 记：你对自己最满意的是哪一部分？ 何：没有！我觉得还没达到满意。 记：那最不满意的呢？ 何：太肥呀！所以达不到我想要的那个造型。 记：在寝室的时间是不是会比较多？ 何：我一般睡觉的时候会在，平常都在琴房！有的时候和朋友一起去练 歌。 记：你的生活里，音乐占了很大一部分？ 何：对，我们在一起时会听歌啊，然后讨论。有时会找一些对唱或者合唱 的歌曲唱。 记：你的老师对你帮助很大？ 何：当初进校的时候我是一个非常非常内向的女生，不喜欢说话也不善于 和别人沟通。很多事情不敢去做，在学校这一年，他教会我很多东 西，对音乐的理解也不一样了。如果是以前的话，我一定会想在舞台 上不能那样不能这样。就会后悔很多东西。但是现在我就觉得只要自 然就好。

不喜欢穿裙子？！ 记：可爱和野性美，你更喜欢哪种装扮？ 何：我觉得两者结合在一起吧。 记：比赛中你最喜欢里面自己哪一个造型呢？ 何：还没有。恩，有想法，但是还没有实现！（可以把你的想法说一下） 想法......我不告诉你！我想今后有个惊喜。其实我不喜欢穿裙子。 我平时都穿裤子，演唱的时候没办法。 记：你觉得自己最初的梦想是什么？ 何：就是现在的梦想，能够表现自己的音乐，还有表演。我觉得我很幸 运。要好好把握。 记：遇到问题会和别人商量？ 何：应该会去问别人吧！有的时候也会自己想。 记：会不会觉得自己太依赖别人呢？ 何：现在我要改掉这个毛病。 记：你是一个对生活有期望的人吗？ 何：没有，如果定目标，路会走得很短。长远的计划我不会去刻意地想， 那些都没多大意义。 记：你在学校是不是还蛮引人注目的？ 何：还好还好！ 记：有没有陌生的同学上来找你搭讪？ 何：基本上没有那种艳遇！（笑）（春春呢？）啊？春春更没有啦！（大 笑） 记：你以前说过你有男朋友，现在呢？ 何：没有啊，谁说的？（以前呢？）以前......以前是以前的事啊！ 记：那你怎么看待感情问题？ 何：我觉得感情很简单啊！随缘吧！ 记：欣赏哪种男生？ 何：我觉得首先是要很有主见，有能力的人。（你很直！）我很倔的，我 很讨厌一句话可以说出两三种话来。不过有时我也不是很直吧，有些 话还是要修饰一下。 记：是不服输的那种人？ 何：输了就输了，那证明你比我强。（不会介意结果？）我干嘛要介意？ 天啊，神经病啊！ 记：虽然你是白羊座，但是你...... 何：（抢话）有双鱼倾向对吗？（对呀对呀！）因为我白羊上面就是双鱼 嘛。

不要可爱？！ 记：什么时候决定选音乐的？ 何：从我会说话，有梦想的时候。 记：觉得你的单曲《两个人的地球》怎么样？ 何：很可爱，很童话！（是你喜欢的那种风格吗？）我小时侯喜欢的风 格。（那你觉得什么样是适合自己的呢？）我觉得大家关注一下我今 后的专辑吧。 记：那你自己有什么想法呢？ 何：有，因为我这个人想法很多！我希望我的专辑可以是一系列的。比如 说：第一张专辑是抒情的，第二张专辑是摇滚的，第三张专辑是R—B 的，第四张专辑是HIP-HOP的，第五张专辑是爵士的。但是我觉得这 是幻想，不会实现。

一首歌听五百遍？！ 记：最喜欢的歌手？ 何：CHRISTINA，她的歌我都会唱。她的歌我大概听过五百遍吧！她的演 唱会我都看过不下一百遍。我觉得从她的身上学到了很多东西啊！ 记：你觉得她身上最可贵的东西是什么？ 何：真实吧，各个方面。包括对生活的态度和看法，音乐制作。我觉得她 非常的真实。 记：你对她的其他方面都非常关注吗？ 何：她的音乐我很喜欢，但是她的私生活我不管！我觉得那是别人的事 情。没兴趣去了解。 记：你最近有听什么新歌吗？ 何：妮可.基德曼在《红磨坊》中唱的那首。我喜欢刚开场的大场景，而 且每个人都疯狂。

和春春大多数都没话说？！ 记：参加超女比赛时一直和春春住在一起？ 何：恩，当时就觉得那么多不认识的人，我们两个认识的人住在一起，我 们两个又是同一个老师。（两人住一起开心吗？）跟她一起住，烦死 了！哎呀......一直住到现在！其实平常她都是欺负我多一点。反正 她总是欺负我就对了！然后她竟然当着别人的面说我欺负她！（故作 委屈的抱怨）没有啦，我开玩笑！ 记：你们一般在房间里会聊些什么？ 何：天南地北的什么都聊吧。（会不会聊到天亮？）有有有！我记得有一 次我们聊到早上五六点。反正第二天我们照样起床！（笑） 记：你们两个谁的食量比较大？ 何：她！其实如果我不减肥的话应该跟她一样。哎呀，没有她那么好命， 吃得再多也不会胖。 记：你们是不是很有默契？ 何：对，我们会同时想到什么事情。我们在学校从来没有沟通过，只不过 是见面打招呼的那种，我们两的经常会同一时间冒出同一句话，一个 眼神或一个手势，就知道对方要说什么。我也很奇怪为什么我跟她玩 得那么好。可能正因为我们的不同才走到了一起。 记：那你们会不会一下子冷场，没有话题？ 何：我们没话说的时候也不会感觉到很单调啊！我觉得我们两个在一起时 大多数都是没话说。有时候就突然一下子打打闹闹。

对盒饭不尽责？！ 记：你在台上的那种表现力，一上去就像疯了一样，那你这种自信是从哪 里来的呢？ 何：自信心，有一大部分是因为台下的歌迷。 记：说说你的盒饭。 何：他们给了我一个不一样的港湾。我对盒饭是不尽责的，除了在台上的沟通，我很少上网。 记：现在“玉米”和“盒饭”成了“米饭”。 何：很好啊！我觉得我不喜欢粉丝们划的太清楚，有点变味了 。 记：那你觉得你的盒饭做的怎么样呢？ 何：很棒！（有什么话相对他们说？）我非常高兴能有个“米饭军团。我希望大家不要太介意周边的很多话，然后去攻击别人。我还是希望大家一如既往的支持我们就好了。

水晶级马屁 楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。看完楼主的这个帖子之后，我竟感发生出一种无以名之的悲痛感――啊，这么好的帖子，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办？那我该怎么办？直到我毫不犹豫的把楼主的这个帖子收藏了。我内心的那种激动才逐渐平复下来。可是我立刻想到，这么好的帖子，倘若别人看不到，那么不是浪费楼主的心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，我要把这个帖子一直往上顶，往上顶！顶到所有人都看到为止 。

玉石级马屁 在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！我曾经忘情于汉廷的歌赋，我曾经惊讶于李杜的诗才，我曾经流连于宋元的词曲；但现在，我才知道我有多么浅薄！

白银级马屁 楼主你的高尚情操太让人感动了。在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。楼主的帖子，就好比黑暗中刺裂夜空的闪电，又好比撕开乌云的阳光，一瞬间就让我如饮甘露，让我明白了永恒的真理在这个世界上是真实存在着的。只有楼主这样具备广阔胸怀和完整知识体系的人，才能作为这真理的唯一引言者。看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了！

黄金级马屁 说的好啊！我在XX社区打滚这么多年，所谓阅人无数，就算没有见过猪走路，也总明白猪肉是啥味道的。一看到楼主的气势，我就觉得楼主同在社区里灌水的那帮小混蛋有着本质的差别，那忧郁的语调，那熟悉的签名，还有字里行间高屋建瓴的辞藻。没用的，楼主，就算你怎么换马甲都是没有用的，你的亿万拥戴者早已经把你认出来了，你一定就是传说中的最强ID。自从社区改版之后，我就已经心灰意冷，对社区也没抱什么希望了，传说已经幻灭，神话已经终结，留在社区还有什么意思。没想到，没想到，今天可以再睹楼主的风范，我激动得忍不住就在屏幕前流下了眼泪。是啊，只要在楼主的带领下，社区就有希望了。我的内心再一次沸腾了，我胸腔里的血再一次燃烧了。楼主的几句话虽然简单，却概括扼要，一语道出了我们苦想多年的而不可得答案的几个重大问题的根本。楼主就好比社区的明灯，楼主就好比社区的方向，楼主就好比社区的栋梁。有楼主在，社区的明天必将更好！

白金级马屁 大师的话真如“大音希声扫阴翳”，犹如”拨开云雾见青天”，使我等网民看到了希望，看到了未来！晴天霹雳，醍醐灌顶或许不足以形容大师文章的万一；巫山行云，长江流水更难以比拟大师的文才！黄钟大吕，振聋发聩！你烛照天下，明见万里；雨露苍生，泽被万方！透过你深邃的文字，我仿佛看到了你鹰视狼顾，龙行虎步的伟岸英姿；仿佛看到了你手执如椽大笔，写天下文章的智慧神态；仿佛看见了你按剑四顾，江山无数的英武气概！

大家要顶何洁吧! 都跌到第6位了啦!!!

嗯哼！发完了这张帖后，我立马就感到腰不酸背不疼了，脚也不抽筋了，走路也有劲了。您瞧瞧咱现在身体倍棒，吃嘛嘛香。嘿，还真对得起咱这张帖呢！

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洁宝宝好好学，我们支持你！！！！！！！！！！！

肚子饿时才吃，但口不渴时也要饮水。 饮食要均衡但不可以太杂，每餐4～5种食物就够了。 每餐不要吃全饱。 保持轻松愉快的心情享受美味的食物，一个坏心情会影响身体对营养的吸收。每天至少要吃一次蔬菜沙拉。 慢慢吃，慢慢享受食物，不要在吃东西时高谈阔论。牙齿是消化的最开始，尽量充分咀嚼食物，减少食物对消化系统的负担。 记住：我们吃是为了活着，而活着不是为了吃。

瑜伽箴言 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

瑜伽认为人吃东西就是从食物中获取"生命之气"，而自然的绿色食品本身已从大自然中获取了阳光、空气、水分，所以瑜伽食物首选自然食物。