又一个月过去了，长了2KG看着有变化不？
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 8
乱买帝 楼主
图一健身第3个月和图二第4个月，现在已经69KG了
2018年06月13日 08点06分 1
level 8
贴吧用户_7Ae598D
加油
2018年06月13日 09点06分 2
乱买帝
[玫瑰]
2018年06月13日 12点06分
level 7
贪贪熊猫
胸肌效果不错，胳膊纬度太细了吧[你懂的]
2018年06月14日 01点06分 5
乱买帝
胳膊纬度涨不起来啊，卡在33cm一个月了基本没变过，看来只能专门找一天练胳膊才行
2018年06月14日 05点06分
level 7
勿忘初心👺
请教下 本人肚子大腿比较胖 其他正常 该怎么练 比较好
2018年06月14日 02点06分 7
乱买帝
多做有氧和深蹲吧
2018年06月14日 05点06分
level 5
Aa原子蛋👹
多吃碳水 蛋白 增肌起来
2018年06月14日 03点06分 8
level 1
请输入用户名WQ
哥，这样的计划可以吗，
2018年07月10日 03点07分 10
前世竹窗丶
你是要吃成肥猪吗
2018年11月23日 11点11分
level 2
3424dgdt
求微信楼主
2018年11月23日 10点11分 11
1