萝芭地北尖阳台山妙峰山三峰连穿训练
越野跑吧
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laodeng_astro 楼主
北京经典的户外路线,年初两次三峰赛事都因为下雪弃赛了,今天就着轨迹跑跑算是弥补一下,不过一个人跑不快,基本上就是有氧训练了
2018年06月10日 12点06分 1
level 8
laodeng_astro 楼主
从阳台山到妙峰山的小径草木茂盛,一直被打脸,几乎就跑不起来,回程小抽筋一回小打滑一次,好在都不碍事,在驴友集散的几个山头和山沟有饮料卖,一路上买了两瓶宝矿力两瓶农夫山泉,下到起终点的大觉寺门前买了个煎饼果子充饥,
真香

2018年06月10日 12点06分 2
level 14
有图有真相[真棒][真棒][真棒]
2018年06月10日 14点06分 3
一个人跑比较闲,拍了几张照片
2018年06月11日 01点06分
level 12
越野大神就是厉害👍
2018年06月10日 23点06分 4
离大神差远了。。。
2018年06月11日 01点06分
level 13
自己不敢。怕蛇。。。[乖]
2018年06月11日 00点06分 5
真有蛇?!从阳台山到妙峰山长长的山道基本没人走,草木很密,好多时候得挤过去,非常荫凉,我又没带杖,当时还真有点忐忑。。。
2018年06月11日 01点06分
level 8
老哥稳
2018年06月11日 01点06分 6
还好,主要是天气不错
2018年06月12日 08点06分
level 13
看到了楼主系的标示就想到了这个[笑眼]
2018年06月11日 21点06分 7
这种一般越野赛都会系的,赛后再拆除。偶尔会有漏网之鱼。
2018年06月11日 22点06分
@娜美姐🌸 一路上越野跑赛事的绝大部分都拆除了,余下的多是旅友户外穿越的
2018年06月12日 07点06分
level 12
你比我快
2018年06月14日 00点06分 8
因为一出发就把方向搞反了,所以多跑了两大段防火道,平均配速被拉高了
2018年06月14日 03点06分
@laodeng_astro 嗯,大觉寺我秋天自己认真跑一次,看看能不能跑到4小时以内。我们小队好几个都4小时以内跑完了
2018年06月14日 10点06分
@疯跑着玩儿 是三峰?还是垭口北尖阳台山涧沟垭口?
2018年06月14日 13点06分
@laodeng_astro 就是我那个三峰连穿的线路啊,大觉寺出发奔阳台山,然后妙峰山,萝卜地鹫峰哪里回来一整圈。说地名我不太清楚,就是这条常规路线。
2018年06月15日 00点06分
level 8
laodeng_astro 楼主
原来三峰的路线真有蛇[惊哭]有人拍到的
2018年06月16日 12点06分 9
这是我不玩越野的原因[黑线]
2018年06月20日 07点06分
@音乐🌌 比赛的时候人多,蛇早被前面的大神们给吓跑了
2018年06月20日 13点06分
level 11
北方的蛇基本是无毒的,怕什么?
2018年07月03日 20点07分 10
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