level 7
腿和腰
2018年06月07日 14点06分
level 13
level 10
你的，起势呢？第一下腿甩出去啊，别蜷着
2018年06月07日 20点06分
4
老感觉甩不起来呀
2018年06月07日 21点06分
回复 ****超 ：不是，你没有起势！你的起势等于没有你知道吗，一点惯性都没有，腿带，腰腹绷紧，腿伸直！伸直！伸直！
2018年06月07日 21点06分
2018年06月07日 21点06分
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
难受
回复 ****超 ：没有伸不直的……多把姿势研究一下，正确的练习，不然你会产生蜷起来的惯性的，好丑的，情愿不会，也不要这样做
2018年06月07日 21点06分
level 4
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
level 7
练tms多久了？
2018年08月01日 08点08分
8
练了几个月，一直这样，感觉出不来了
2018年08月01日 09点08分
回复
���Ƕ�b��
:请问平时有什么方法练tms？
2018年08月01日 10点08分
���Ƕ�b��
:请问平时有什么方法练tms？
我的经验告诉我就是不停的甩刚开始一甩就落地，到后来半圈，甩多了就变一圈了，然后就变成这样了，这不是十天二十天就能出来的，反正就是多甩，现在我也不知道要怎么练了，我能告诉你的就到这里了
2018年08月01日 10点08分
回复
���Ƕ�b��
:那你之前每天大概甩几次？练tms多长时间？不算其他动作就单算tms？
2018年08月10日 07点08分
���Ƕ�b��
:那你之前每天大概甩几次？练tms多长时间？不算其他动作就单算tms？
level 6
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
level 3
level 5
![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)